Наші ноги за день витримують колосальні навантаження. І не дивно, що вони вимагають до себе дбайливого й уважного ставлення. В іншому випадку ноги починають хворіти і гудіти, ступні і п’яти покриваються мозолями і натоптишів, виникають тріщини, неприємний запах і інші малоприємні явища. Як же виникають натоптиші?

Натоптиші – це ороговілий шар шкіри на ступнях ніг. При ходьбі людина, що має натоптиші, може відчувати больові відчуття і відчуття печіння. Причиною появи натоптишів є незручне взуття і недостатній догляд за ногами. Це захворювання найчастіше зустрічається у жінок, що пов’язано з носінням взуття на високих не стійких підборах і платформах. Ризик появи натоптишів мають люди з вродженими деформаціями кісток ніг, ревматоїдний артрит, нервовими захворюваннями, що впливають на ноги. Натоптиші можуть з’являтися навіть у маленьких дітей, що знову ж пов’язано з носінням незручного взуття.

Як позбутися натоптишів? Слід знати, що якщо натоптиші вже з’явилися, то самостійно вилікувати їх не вдасться. Треба звернутися до фахівця, щоб уточнити причину їх появи. На час лікування доведеться відмовитися від модного, але незручною взуття та перейти на м’які стійкі моделі. Так само в цей період слід особливу увагу приділити харчуванню.
Воно повинно містити достатню кількість корисних речовин і вітамінів, особливо вітаміну А, Е. При необхідності можна прийняти комплекс полівітамінів.

У домашніх умовах натоптиші можна розм’якшити гарячими ваннами з морською сіллю, мильним розчином або гірчицею. Розпарені натоптиші треба акуратно, але ретельно потерти пемзою.

Можна змочити бавовняні тонкі шкарпетки рослинним маслом, потім надіти їх, обернути ноги целофановим кульком і зверху додати щільні вовняні шкарпетки. Такий компрес слід залишити на ногах до ранку. Вранці розм’яклі натоптиші легко видаляються пилою або пемзою.

З народних засобів можна лікувати натоптиші листям алое, сирим луком, цедрою лимона, томатним пюре, хлібним м’якушем.

Із сучасних способів лікування можна згадати про спеціальний пластирі від натоптишів. Так само прибрати натоптиші можна в салоні краси, використовуючи апаратний педикюр.

Найкраще проконсультуватися з фахівцем про те, як позбавитися від натоптишів. Лікар обов’язково призначить протизапальні препарати, можливо, порадить придбати спеціальні ортопедичні прокладки у взуття, які допоможуть уберегти ноги від нового появи натоптишів. У деяких, особливо складних випадках, може знадобитися хірургічне втручання.