Сердечки. На рослинній олії обсмажити нарізану цибулю, коли трохи підрум’яниться, засипаємо морквину, перемішуємо і далі обсмажуємо, при цьому додамо трохи води. Потім промиваємо сердечка і кладемо в каструлю, перемішуємо і далі варимо. Потім готуємо заправку для підливи: кладемо сметану, в сметану борошно, солимо, перчимо і додаємо приправи за смаком, перемішуємо, потім додаємо кетчуп. Заправка готова. Потім заливаємо нашою заправкою те, що вже нудиться в каструльці. Варимо до готовності – це близько 25-30 хвилин.

Протягом 2014 ситуація в банківській системі була далека від стабільності.

Різкі коливання курсу національної валюти, закриття ряду банків, невизначеність перспектив, змусило багатьох людей звернути свою увагу на інші способи інвестування. Куди вкласти гроші, якщо не на банківський депозит, які способи інвестування доступні середньостатистичній людині з інвестиційним капіталом, скажімо, в 1 млн. Гривень?

Інвестиції в нерухомість – це високий поріг входу і низька ліквідність; золото знаходиться в затяжному спадному тренді, в силу зворотної кореляції з доларом і нафтою, ринок цінних паперів перебуває в перманентній стагнації.

В останні кілька років великий інтерес викликають інвестиції в ПАММ-рахунки. Ми вже рік досліджуємо дану тему на власному досвіді .

У Мережі є багато інформації від блогерів, які вже кілька років інвестують в ПАММ-рахунки і показують гідні фінансові результати, як правило, в діапазоні 50-100% річних.Зрозуміло, що це не гарантована прибутковість, а результати торгівлі керуючих в минулому не гарантують їх повторення у майбутньому. Тим не менш, результати керуючих FX-trend, які вони показали в нашому проекті протягом такого непростого року, як 2014, дають певний фінансовий орієнтир.

Виникає питання про неторгові ризики – наскільки ризиковано працювати з форекс-компаніями в умовах кризи? Якщо зараз ми щотижня читаємо про введення тимчасової адміністрації в тому чи іншому банку, то які ризики форекс-компаній? Ми розглядаємо тільки реальні форекс-компанії, з ліцензіями, постачальниками ліквідності, виходом на міжбанк.

Звернувшись до експертів галузі – топ-менеджерам провідних форекс-компаній СНД, ми зробили такі висновки:

В умовах кризи підвищується волатильність валютних пар. Це сприяє зростанню інтересу до ринку форекс, і, як наслідок, до збільшення кількості клієнтів.Підтвердження цьому ми бачимо по рахунках компанії FXtrend, які у зв’язку з проведенням нашим виданням конкурсу керуючих з початку 2014 знаходилися в нашому моніторингу і за рік суми на них збільшилися в кілька разів.

Розрахунки з клієнтами у форекс-компаній завжди прив’язані до долара США, як до базової валюті ринку Forex. Розрахунки відбуваються по курсам, які встановлює компанія, що часто служить для компанії джерелом додаткового прибутку.

В умовах нестабільності національних валют форекс-компанії СНД нерідко використовують коливання курсу долара до національних валют, як маркетинговий нструмент, що дозволяє залучати клієнтів наданням більш вигідних умов придбання доларів США для поповнення рахунку.

Чим більше волатильність валютних пар, чим більше кількість клієнтів компанії – тим більше компанія заробляє. Отже, будь-яка нестабільність на валютному ринку для форекс-компаній є скоріше плюсом, ніж мінусом.

Ризики виникають у випадку, якщо компанія сама займається управлінням коштами клієнтів. У такому випадку на високоволатильних ринку є ризик отримання великих збитків. Схема, коли керуючі трейдери самі є клієнтами компанії, (тобто одні клієнти управляють коштами інших), а форекс-брокер заробляє на комісії з угоди при будь-якому результаті торгівлі, мінімізує неторгові ризики форекс-брокера при будь-якій ситуації на ринку.

Гривня продовжить дешевшати. Таку думку в коментарі ForUm’у висловив секретар Комітету Верховної Ради України з питань економічної політики народний депутат України (ПР) Андрій Пономарьов.

«Те, що відбувається з гривнею – це можуть бути і спекуляції. Але загалом на курс впливає стан економіки … Гривня – це дзеркальне відображення нашої економіки. Ви зрозумійте, коли не працює схід України, регіон, що забезпечує великі виплати податків, – неможливо, щоб це не відобразилося на курсі національної валюти », – заявив він.

Крім того, за словами Пономарьова, Україна очікує серйозне падіння виробництва і ВВП по 2014 році. «Постійно публікуються незрозумілі цифри з падіння виробництва і ВВП, називається 5-7%.Думаю, що падіння буде не менше 20% », – зазначив нардеп.

Депутат прогнозує, що гривня продовжить знецінюватися. «Гривня на сьогоднішньому рівні не закріпиться. З огляду на події в Україні, не виключаю, що курс буде 17-18 гривень (за долар. – Ред.).Сподіваюся, що до 20 (грн / дол. – Ред.) Гривня не завалиться. Хоча все може бути », – підсумував Пономарьов.

Клізми — це давно відомий засіб чищення кишечника, яке сьогодні нерідко використовується для схуднення. Ідея про те, що в організмі людини відкладаються шкідливі речовини, які шкодять його здоров’ю і збільшують вагу, імовірно, зародилася ще в Давньому Єгипті або в Греції. Ця теорія суперечлива, і багато фахівців вважають, що у здорового організму є всі можливості, щоб самостійно очищати себе від токсинів. Тим не менш, у даний час клізми дуже популярні.

Відомо, що деякі зірки використовують їх для схуднення, готуючись до чергових зйомок або до появи на червоній килимовій доріжці. Найбільш ефективно використовувати клізми для схуднення у поєднанні з різними дієтами.

Різновиди клізми

Клізми для схуднення можна робити як вдома, так і у лікаря. Необхідні пристрої для очищення кишечника можна придбати в аптеці. Крім звичайної води, чистити кишечник можна за допомогою соляного розчину, молока, трав’яних відварів, оцту, кави. Клізма з водою і трав’яними відварами цілком безпечно, а перш ніж використовувати для очищення інші рідини, необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Як клізма допомагає зменшити вагу?

Вважається, що, виводять з організму токсини, клізма прискорює обмінні процеси, завдяки чому вага почне швидко знижуватися. Такого ефекту можна досягти тільки в тому випадку, якщо ви також дотримуєтеся низькокалорійної дієти. Схуднути тільки за допомогою клізми практично неможливо.

Багато з тих, хто користується клізмами, стверджують, що вони не тільки допомагають схуднути, але і значно покращують загальне самопочуття, зменшують головні болі, стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту.

Ризики

Спочатку клізми використовувалися в рамках лікувальних процедур і не були призначені для здорових людей. Занадто часте використання клізм у здорової людини може призвести до вимивання мікрофлори кишечника і / або порушення роботи травного тракту. Результатом цього іноді стає не схуднення, а, навпаки, ще більше збільшення ваги.

Якщо ви вже використовуєте для схуднення проносні засоби, не починайте користуватися клізмою. Одночасне застосування цих засобів може призвести до дефіциту поживних речовин в організмі.

Переїдання — проблема не тільки неприємна, але і деколи досить важко обнаруживаемая. Навіть приділяючи декілька годин в тиждень занять в тренажерному залі або слідуючи правилам якої дієти, можна, не помічаючи цього, зіткнутися з переїданням і неприємними його наслідками — відчуттям важкості в шлунку, «збоями» в режимі харчування, раптовою появою зайвих кілограмів.

Причин переїдання дуже багато, і, мабуть, головна з них — це відсутність звички звертати увагу на те, що ви їсте: звичка «налягати» на попкорн в кінотеатрі або насіннячка / чіпси вдома, перед телевізором у більшості випадків призводить до « прихованого »переїдання, помітити яке дуже складно. А, між тим, будь-які такі «перекуси» — джерело калорій, перевищуючи щоденну норму яких, дуже легко «заробити» зайву вагу. Потрібно пам’ятати про те, що саме по собі переїдання — це найчастіше ознака якоїсь проблеми: наприклад, в дуже рідкісних, але все ж цілком поширених випадках причиною переїдання може бути навіть серйозний розлад харчової поведінки — компульсивное обжерливість (неконтрольоване переїдання). Розпізнати компульсивное переїдання, відрізнити його від переїдання, викликаного більш «нешкідливими» причинами, досить просто: у таких випадках переїдання часто супроводжується відчуттям провини, депресією. Такий розлад харчової поведінки — одна з найрідкісніших причин переїдання, що вимагає повноцінного лікування. Найчастіше причини переїдання куди шкідливіші і усунути їх можна самостійно.

Нудьга: головний «винуватець» переїдання

Є, щоб «вбити час» — найнебезпечніша помилка: «скрашівая» перегляд нудною телепередачі чіпсами, шоколадом, чаєм з печивом, будь-яка людина може зіткнутися з таким неприємним явищем, як переїдання. Крім того, деколи «прихованої» причиною переїдання стає попросту приємний смак їжі: якщо вживання улюбленого десерту завжди викликає сильні приємні відчуття, якщо запах і смак страви діє на рецептори і викликає насолоду самим процесом вживання їжі, зупинитися часом буває дуже складно. Результат — переїдання зі всіма витікаючими наслідками, будь то неприємне відчуття «переповненості» шлунка, тяжкість в шлунку або більш серйозних порушень травлення.

«Емоційне» переїдання: стрес як причина обжерливості

З такою неприємною різновидом надмірного вживання їжі, як «емоційне» переїдання, знайоме більшість жінок (чоловіки з таким видом переїдання стикаються, що цікаво, куди рідше в силу емоційної стійкості): причиною переїдання дуже часто стають стрес, емоційне потрясіння або навіть попросту поганий настрій. Давно відомо, що один з найефективніших способів підняти собі настрій — це з’їсти що-небудь смачне (найчастіше таким «антидепресантом» стає шоколад, провокуючий прискорене вивільнення «гормонів щастя» — ендорфінів і тим самим дійсно поліпшує настрій). Хтось, нервуючи, починає гризти нігті, хтось — зганяти поганий настрій на оточуючих, а багато жінок віддають перевагу «заїдати» стрес і в результаті стикаються з наслідками переїдання. Такі причини переїдання цілком з’ясовні — приємне відчуття ситості стає фактором, що відволікає від реальних проблем.

Ефект «заміни»: переїдання як наслідок відмови від шкідливої звички

З постійним переїданням дуже добре знайомі колишні курці, що намагаються раз і назавжди відмовитися від згубної нікотинової залежності. Поширена думка про те, що, намагаючись кинути палити, люди швидко набирають вагу, дуже часто дійсно виявляється правдою і має під собою цілком реальні підстави. Вся справа в тому, що, відмовляючись від куріння, більшість «злісних» курців відчувають необхідність якось відволіктися від думок про сигарету — а найпростішим «відволікаючим маневром» стає їжа. Ось чому людям, що намагаються відмовитися від нікотину раз і назавжди, часто радять «замінювати» сигарети льодяниками — цукерки або льодяники для розсмоктування часом набагато нешкідливі, ніж постійне переїдання як заміна паління.