Дисбактеріоз кишечника – неприємний стан, викликане втратою балансу між нормальною мікрофлорою і патогенними мікроорганізмами. Це захворювання може виникнути внаслідок тривалого лікування антибіотиками, будь-якого органічного ураження органів травлення, навіть при стресах.

Дисбактеріоз проявляється, перш за все, порушеннями з боку травного тракту: проносами , запорами, нудотою, відрижкою, болями в животі. При дефіциті корисних бактерій в кишечнику не можуть засвоїтися багато поживні речовини, тому страждає не тільки травлення, але і організм в цілому.

Лікарі рекомендують лікувати кишечник комплексно:

1. Скоректуйте дієту : вживайте менше жирної, гострої їжі, солодощів. Їжте їжу багату клітковиною (овочі, фрукти). Хороший ефект дають біфідокефір.
2. При вираженому зростанні патогенної мікрофлори призначають антибактеріальні препарати, здатні боротися зі стафілококом, протеєм, дріжджовими грибами (ерсефуріл, інтетрікс, фуразолідон, нитроксолин).
3. Для заселення кишечника штамами нормальної мікрофлори застосовують пробіотики, що містять лактобактерії та біфідобактерії, протягом 1 – 2 місяців.
   При призначенні тривалого курсу антибіотикотерапії лікарі зазвичай радять пропити курс пробіотиків (біфідумбактерин, Ентерол, лінекс).
4. Крім пробіотиків, можна використовувати препарати, що пригнічують ріст і розмноження патогенних мікроорганізмів і створюють умови для нормального розвитку нормальної мікрофлори, наприклад, хілак-форте.
5. Для стимуляції травлення показані ферментні препарати і засоби, що поліпшують моторику кишечника. Для профілактики рецидивів необхідно зміцнювати імунітет.

Щоб лікувати кишечник народними методами необхідно:

1. Для боротьби з патогенною флорою використовувати настій звіробою (на 150 мл окропу – їдальня ложка трави звіробою; тримати на водяній бані 15 хвилин). Пити по третині склянки перед їдою. Засіб протипоказано людям з гіпертонією.
2. Рекомендується з’їдати по зубчику часнику за годину до сніданку.
3. Змолоти в кавомолці до утворення порошку по 1 ст.л. ядер соняшнику, волоського горіха, насіння гарбуза. Залити ст.л. порошку 100 мл води, приймати суміш двічі на день.
4. Народна медицина рекомендує вживати 80 – 100 г меду лугового протягом дня для зниження запальних процесів в кишечнику.

У людському організмі багато важливих органів, що відповідають за нормальну життєдіяльність організму. І підшлункова залоза – одна з них. Чому підшлункова? Коли людина лягати на спину, цей орган якраз опиняється під шлунком, який як би накриває його.

На жаль, захворювання підшлункової залози не рідкісне явище, і рано або пізно люди стикаються з ним. Звичайно, попередити хворобу набагато легше і приємніше, ніж її лікування, але так вже вийшло, що спосіб життя, який ведуть сучасні люди, ніяк не сприяє профілактиці: це і неякісне харчування продуктами, що містять канцероген та інші хімікати, нерви, куріння, часте вживання спиртного.

Всі ці чинники не можуть сприятливо позначитися на здоров’ї людини, і призводить до такого захворювання як панкреатит. Він буває як у гострій, так і в хронічній формі, але і при тій і іншій формі лікувати підшлункову залозу потрібно. Адже запускаючи хворобу, в майбутньому це може привести до важких наслідків, аж до раку.

Але будемо оптимістами і зупинимося на хорошому: все можна виправити. Раніше існувала думка, що лікувати підшлункову залозу треба голодом і холодом. Але, це не зовсім так. Звичайно, при гострій формі бажано день поголодувати, проте надалі харчування ваше має бути дробовим і частим.

Існує спеціальна дієта для підшлункової залози, яка допоможе вам в її відновленні:

• нежирне м’ясо;
• риба;
• овочеві бульйони.

Але це не означає, що посидівши на такій дієті тижнів зо два, потім вам можна зриватися і накидатися на копченості, смажене і гостре. Ні, панкреатит вимагає певного способу життя, і вам, потрібно його дотримуватися, інакше можливий рецидив.

Не забувайте також і бабусині народні засоби, типу відвари з полину, вівса. Вони допомагають вашому хворому органу добре функціонувати. Не можна не сказати пари слів про фармацевтичні препарати: безумовно, коли у вас сильний біль (а саме цим характеризується гострий панкреатит), можна вжити певні препарати типу знеболюючих. Але лікувати підшлункову залозу, як і багато інші органи тільки препаратами, купленими в аптеці не потрібно, щоб виробники, ні говорили, а це хімія, і вона не може бути корисна вашому організму. Тому в першу чергу відмовтеся повністю або частково від шкідливих звичок і поступово приходите до здорового способу життя. Адже це – запорука здоров’я та успіху.

Ларингіт – запальне ураження гортані, зазвичай викликане простудним захворюванням. Він проявляється у вигляді болю при ковтанні, почуття саднения, першіння в горлі, може супроводжуватися сухим або вологим кашлем і зникненням голосу.

Як же радить лікувати ларингіт офіційна медицина ?

1. Перші 5 – 7 діб захворювання слід менше розмовляти, щоб не провокувати перенапруження голосових зв’язок.
2. Виключіть з їжі холодну або навпаки дуже гарячу їжу, пряні приправи.
3. На час лікування показано відмовитися від куріння і вживання спиртного.
4. Хворому лікарі радять вживати більше рідини, маленькими порціями і часто, полоскання горла або інгаляції (вдихання пари) з кількома краплями йоду, ментоловим маслом , листям евкаліпта.
5. Знизити неприємні відчуття допомагають ментолові льодяники.
6. На ніч можна накладати зігріваючий компрес або теплу пов’язку на шию.
7. При сильному кашлі лікар призначає відхаркувальні препарати (трава термопсису, корінь солодки).

Для лікування ларингіту у дітей дотримуйтеся тих же правил: у перші дні хвороби ефективними будуть ножні ванни з гарячою водою і гірчицею тривалістю 25 – 30 хвилин. У маленьких дітей гострий ларингіт може ускладнитися грізним станом, так званим помилковим крупом, який проявляється набряком гортані.
Дитині раптово стає важко дихати, у нього з’являється постійний гавкаючий, грубий кашель, шумне дихання. Необхідно негайно викликати Швидку допомогу, забезпечити дитину лужним теплим питтям, зволожити повітря в квартирі; для зменшення кашлю надайте малюкові напівсидячому положенні.

Також ефективно лікувати ларингіт народними засобами:

1. Натерши на тертці редьку, відіжміть сік і змішайте його з невеликою кількістю меду. Приймайте по одній ложці при кожному прийомі їжі.
2. Натріть велику буряк і, віджавши сік, додайте ложку оцту (6%). Отриманою сумішшю необхідно час від часу полоскати горло.
3. Для інгаляцій застосовуйте відвар з квітів ромашки, липи і бузини: змішати в рівних частинах, 20 г збору, додати до склянки окропу, нехай настоюється близько години.
4. 2 ложки родзинок зі світлого винограду залийте 0,2 л води, настоюйте годину. Потім додайте до готового відвару столову ложку соку ріпчастої цибулі і використовуйте 2 ст.л. по кілька разів на день.
5. Для полоскання порожнини рота використовують сік сирої картоплі.
6. 6 г подрібненого кореня солодки довести до кипіння в 200 мл рідини, остудити, використовувати по 1 ст.л . при відчутті першіння в горлі.

Артеріальна гіпертонія (високий тиск) – найчастіша патологія серцево-судинної системи. В даний час тільки трохи більше половини людей можуть похвалитися “ідеальним” тиском в 120/80. Решті ж хоч раз доводилося відчувати такі симптоми як запаморочення, слабкість, головний біль, часто виникає шум в голові. Людина роками може не звертатися до лікаря, проте тривало поточна гіпертонія сприяє серйозних уражень нирок, серця, головного мозку.

Тому лікувати тиск просто необхідно. Для цього:

1. Дотримуйтеся правил ЗСЖ: відмовтеся від куріння, нормалізуйте харчування, особливо приділіть увагу обмеження в раціоні кухонної солі, позбудьтеся від зайвої ваги, якщо він є, займіться помірними фізичними навантаженнями, уникайте стресів.
2. Якщо це не допомогло, необхідно з вашим лікуючим лікарем скласти курс медикаментозного позбавлення від артеріальної гіпертензії. На даний момент існує сім груп препаратів, спрямованих на боротьбу з високим тиском.
3. Якщо підвищення тиск протікає по типу гіпертонічного кризу, супроводжується загрудинний болями, задишкою, вираженим запамороченням і порушенням зору, необхідно викликати швидку допомогу для купірування нападу .

Лікувати тиск народними засобами можна тільки під контролем вашого лікуючого лікаря:

1. Допоможе суміш з 0,1 кг меду, лимона, натертого на тертці, 5 зубчиків подрібненого часнику.
   Лікувальна доза – 1 ч.л. двічі – тричі на добу.
2. Змішати по півсклянки соку журавлини і квіткового меду. Вживати аналогічно.
3. Залити ложку кукурудзяного борошна склянкою води, залишити на ніч. З ранку випийте проціджений відвар.

Набагато рідше зустрічається низький тиск (артеріальна гіпотензія). Воно може бути проявом індивідуальних вроджених особливостей людського організму, наприклад у тендітних молодих дівчат, а може свідчити про серйозну патологію. В цьому випадку людина скаржиться на слабкість і навіть може втратити свідомість.

Щоб боротися з низьким тиском, необхідно:

1. Повноцінно харчуватися як мінімум 4 рази на добу, додавати солоні продукти в раціон
2. Намагайтеся зберігати спокійну, тиху обстановку вдома і на роботі, здоровий сон. Корисні розумні фізичні навантаження.
3. З ранку допомагає чашка випитої кави, але тільки одна, адже щоденне надмірне споживання кофеїну призводить до гіпертонії.
4. Дуже допомагає контрастний душ, який підтримує в тонусі судини.

Понос (інша назва – діарея) проявляється в прискореному виділення водянистого вмісту нижнього відділу травного тракту. Ритм дефекації – явище індивідуальне, тому кожен сам повинен оцінювати, що для нього норма, а що ні. Само по собі, це розлад дуже поширене, буває в будь-якому віці при різних обставинах, тому боятися тут нічого. Але лікувати діарею, безумовно, необхідно.

1. Зупинити пронос, усунути здуття живота допомагає такий простий засіб, як активоване вугілля (в день 3-4 рази по 2 г у вигляді водного розчину).
2. Як і будь-яке захворювання, пов’язане з травним трактом, лікування діареї вимагає дотримання суворої дієти. Слід обмежити вживання вуглеводних продуктів: варення, меду, тістечок, випічки і т.д. Також варто відмовитися від багатих клітковиною овочів і фруктів і від алкоголю і жирної їжі. Не пийте сиру воду. Їсти потрібно часто, але потроху, щоб не перевантажувати травну систему.
3. При розладі кишечнику корисно приймати відвари ромашки (4 ложки сухих суцвіть ромашки заливають однією склянкою окропу, кип’ятять протягом 10 хв.; П’ють по 3-4 столові ложки тричі на день до їжі). М’ята (1 ложку сухого листя заливають склянкою крутого окропу, тримають на повільному вогні 10 хв.; П’ють по півсклянки відвару вранці і перед сном).
4. Дуже важливо при діареї уникнути зневоднення. Так як питна вода не містить речовин, які втрачає організм при діареї (цукор, мінеральні солі), важливо компенсувати цю втрату, вживаючи максимальні дози рідини, що містить ці необхідні речовини. Це можуть бути чай з цукром, бульйон, морси або просто вода з глюкозою. У разі інфекційного походження проносу призначають антибіотики.

Діарея може бути різного походження і, відповідно, лікують її по-різному. Лікувати понос від браку вітамінів можна за допомогою вітамінних уколів. При дісбактеріозний діареї приймають ліки, які нормалізують мікрофлору кишечника (наприклад, “Лактобактерин”, “Біфідумбактерин”).

В аптеках досить всіляких антидиарейні засобів, здатних оперативно лікувати пронос. Перед покупкою ліків обов’язково ознайомтеся з інструкцією, показаннями до застосування, інформацією про побічні дії.

Слідкуйте за власною гігієною! Мийте руки з милом перед їдою.

Понос може бути проявом дуже серйозних захворювань! Якщо звичайні засоби протягом тривалого періоду не допомагають вам або з’являються додаткові симптоми – обов’язково зверніться до лікаря.