Корекція менопаузи може проводитися по-різному, все залежить від ступеня вираженості її симптомів. Деяким жінкам достатньо відрегулювати харчування і фізичні навантаження, іншим же потрібно призначення замісної гормональної терапії.
Основні принципи корекції
Лікування в період менопаузи призначається в тому випадку, якщо цей період протікає важко. Якщо менопауза протікає непомітно або симптоми її виражені незначно, то достатньо здорового способу життя.
При неприємних, але не дуже виражених симптомах менопаузи (невеликий пітливості, помірно виражених припливах, порушеннях сну, дратівливості) можна приймати гомеопатичні засоби або препарати рослинного походження (фітопрепарати) в поєднанні із заспокійливими засобами і вітамінно-мінеральними комплексами.
Але якщо у жінки з’явилися явища остеопорозу, ожиріння центрального типу, ускладнення з боку серцево-судинної системи або цукровий діабет 2-го типу, по необхідне комплексне лікування із застосуванням замісної гормональної терапії.
Корекція легких порушень під час менопаузи
Легкі порушення можна відкоригувати, повністю змінивши свій спосіб життя. Так як основною небезпекою в цей період є порушення обміну речовин зі зниженням його швидкості, то, перш за все, потрібно змінити харчовий раціон. Кількість калорій в добу має бути зменшена за рахунок м’яса (особливо жирного) та інших жирних продуктів, солодощі та здоби. Потрібно вживати більше овочів (як у сирому, так і в термічно обробленому вигляді), фруктів, каш, риби (краще морської) і молочних продуктів. Добовий об’єм їжі краще розбити на п’ять-шість невеликих порцій.
Малорухливий спосіб життя доведеться змінити на більш активний, інакше почнуться ускладнення. Потрібно більше ходити пішки, особливо, на свіжому повітрі, займатися посильними фізичними вправами. Підійдуть плавання, їзда на велосипеді, лижі і так далі.
Бажано приймати вітамінно-мінеральні комплекси — вони добре компенсують невеликі порушення обміну речовин. Підійдуть такі комплекси, як менопауза (канадської фармацевтичної фірми Фармамед), Менопейс (англійської фармацевтичної фірми Вітабіотікс) та інші препарати, до складу яких крім необхідних у цей період вітамінів і мінералів входять рослинні речовини, які надають седативну дію і стимулюють роботу яєчників.
Корекція порушень середньої тяжкості під час менопаузи
Якщо з якоїсь причини неможливо призначити замісну гормональну терапію (наприклад, для неї є протипоказання), то при порушеннях середньої тяжкості під час менопаузи призначають гомеопатичні засоби, фітопрепарати, вітамінно-мінеральні комплекси, засоби, що нормалізують стан вегетативної системи, що відновлюють сон і так далі.
До гомеопатичним засобам відносяться такі препарати, як клімаксан і клімактоплан, приймають їх за призначенням лікаря. Фітопрепарати часто входять до складу вітамінно-мінеральних комплексів, які призначають при менопаузі. Призначають препарати, поліпшуючі роботу головного мозку (кавінтон, пірацетам), заспокійливі засоби денного (грандаксин) і нічного (седуксен) дії і так далі.
Допомагають фізіотерапевтичні процедури (електрофорез із заспокійливими речовинами на шийно-комірцеву зону, електросон, та інші), водолікування (лікувальні душі і ванни), сеанси рефлексотерапії і психотерапії
При остеопорозі призначають препарати кальцію і фосфору в поєднанні з вітаміном D. Якщо турбує високий артеріальний тиск, то підійдуть інгібітори АПФ (енап) або блокатори АТ2 (лозартан) — їх призначають для постійного прийому. При підвищенні цукру крові лікар-ендокринолог також призначає відповідне лікування.
Корекція тяжких порушень
Тут вже в більшості випадків не обійтися без замісної гормональної терапії (ЗГТ), яка буде входити до складу комплексного лікування. Призначає ЗГТ тільки лікар, так як для неї є досить багато протипоказань. З цією метою призначають лікарські препарати, що містять невеликі дози натуральних жіночих статевих гормонів. Якщо матка видалена, то призначають тільки естрогени, якщо ні, то естроген і прогестерон.
Якщо менструації ще тривають (пременопауза), для ЗГТ підійдуть такі препарати, як климен, климонорм, цикло-прогинова і деякі інші — вони підтримають правильний менструальний цикл. Після настання менопаузи призначають клімодіен — він підтримає роботу яєчників, але не викличе менструації. Якщо у жінки видалена матка, то призначають препарати, що містять тільки естроген, наприклад, Прогінова.
Одночасно призначають і інші необхідні препарати в залежності від того, що саме турбує жінку: понижуючі артеріальний тиск, знижують цукор крові, заспокійливі засоби і так далі.
З неприємними явищами під час менопаузи цілком можна боротися.
Галина Романенко