Вимірювання базальної температури відноситься до тестів функціональної діагностики і використовується в акушерстві та гінекології з незапам’ятних часів. Незважаючи на те, що складання графіка базальної температури є досить старовинним методом, але він до сьогоднішнього дня не втратив своєї актуальності. Лікарі часто призначають вимір базальної температури і складання її графіка при різних патологіях. А у жінок, відповідно, виникає питання про те, як же повинен виглядати ідеальний графік базальної температури, і які фактори впливають на її зміну?
Що таке базальна температура
Базальна температура — це та температура, яка може вимірюватися в трьох місцях: або в прямій кишці, або в піхві, або в ротовій порожнині. Вимірювання даної температури необхідно проводити після тривалого безперервного сну не менше трьох-шести годин. Внаслідок того, що на неї практично не впливають зовнішні фактори, вона і отримала назву базальної температури.
Ідеальний графік базальної температури свідчить про відсутність гормональних проблем в організмі, нормальному менструальному циклі і наявності регулярної овуляції. Знаючи норми показників базальної температури в певні фази циклу (фолікулярну, овуляторную, лютєїновую і менструальну) можна запідозрити наявність якої патології вже за графіком. Безумовно, складання графіка базальної температури відноситься до досить ненадійним методам, але значно полегшує діагностику різних гормональних порушень.
Показники ідеального графіка базальної температури
Щоб правильно оцінити базальну температуру, необхідно розбиратися в показниках ідеального графіка:
- Температура в першу (фолікулярну) фазу циклу
Показники базальної температури в першу фазу менструального циклу знаходяться в межах 36,5-36,8 градусів. Перевищення цих цифр може бути або при нестачі естрогенів, або при запаленні придатків.
- Температура напередодні і під час овуляції
Перед попередньої овуляцією, приблизно за один-два дні відбувається деяке її зниження. Це називається овуляторним западіння. Різке підвищення температури (вище 37 градусів) свідчить про овуляцію. Стрибок температури повинен становити не менше 0,2-0,4 градусів.
- Температура в лютеїновій фазі
В лютеїновій фазі менструального циклу базальна температура піднімається до 37,2 — 37,4 градусів. Такий підйом повинен тривати все фазу, в середньому, не менш чотирнадцяти днів. Якщо базальна температура в лютеїнову фазу циклу досить низька (у порівнянні з фолікулярною) це може говорити про недостатньому функціонуванні жовтого тіла і нестачі прогестерону.
- Температура напередодні менструації
Перед початком менструації, приблизно за один-два дні відбувається деяке зниження базальної температури (до 37,0-37,1 градуса).
- Температура під час менструації
Під час менструації відбувається подальше падіння температури. У разі високих показників (37,0 і вище градусів) слід запідозрити запалення придатків.
З усіх перерахованих показників стає зрозумілим, що ідеальний графік базальної температури має вигляд двофазної кривої, з різким підвищенням температури (вище 37 градусів) в лютеїнову фазу циклу і деяким її зниженням напередодні овуляції.
Фактори, що впливають на графік базальної температури
Навіть при наявності ідеального графіка базальної температури протягом одного-двох циклів, можлива поява відхилень в ньому. Причини змін досить різноманітні:
- стреси, хронічна втома;
- зміна кліматичних умов;
- наявність простудних захворювань, що супроводжуються підвищеною температурою;
- прийом алкоголю напередодні;
- статеві акти (особливо під ранок);
- недостатня тривалість сну;
- недотримання правил вимірювання температури (підйом з ліжка перед виміром);
- прийом протизаплідних таблеток;
- зміна термометрів (вимірювання слід проводити одним і тим же термометром).
Виходячи з перерахованих факторів, навіть у гінекологічно здорової жінки можливі відхилення в графіку базальної температури.
Ганна Созінова