Здоровий сон завжди залишиться головним способом відпочинку та релаксації. Якщо ви хропете уві сні або відчуваєте деякий дискомфорт, то обов’язково зверніть увагу на подушку, яка супроводжує вас кожну ніч в царство сну. Багато проблем, пов’язаних з хропінням, безсонням або болями в шиї, мігренню і іншими незручностями можуть бути пов’язані з неправильно підібраною подушкою.

Запам’ятайте, що не існує конкретних порад для вибору подушки, адже цей процес суто індивідуальний: комусь подобаються жорсткі подушки, а хтось комфортніше спить на м’якій подушці. Тому рекомендуємо вам купувати цей важливий предмет для кожного члена сім’ї індивідуально.

Як вибрати подушку?

По-перше, обов’язково подивіться, щоб подушка була адекватного розміру і форми. Зручна ортопедична подушка обов’язково повинна підтримувати не тільки голову, але і шийний відділ хребта. Таке положення дозволить вам максимально розвантажити організм. Зрозуміти, низька у вас подушка або висока, ви зможете після проведення наступного експерименту.

Якщо під час сну у вас болить шия, і ви постійно відчуваєте дискомфорт, то подушка у вас занадто висока. А у випадку, коли під час сну вам так і хочеться підкласти під голову руки або вас мучить постійний хропіння, то це означає, що подушка низька, і її слід обов’язково замінити.

Розміри подушок зазвичай стандартні, тому в цьому сенсі вибір на ринку не великий. Вибрати відповідний розмір можна по ширині матраца. Головне, щоб ваш організм не напружувався під час сну, адже головне призначення подушки – це надання гарного відпочинку.

Другою складовою при виборі хорошої подушки є матеріал, з якого вона виготовляється. Раніше ми всі спали на пір’яних подушках, але вони не дуже зручні, погано піддаються чищенню і найчастіше є рознощиками однієї з поширених шкірних хвороби, викликаної пташиним кліщем. Але пір’яні або пухові подушки мають і велику кількість плюсів, основним з яких є їх хороші термоізоляційні властивості, вони дуже легкі і м’які. Якщо ви зважилися вибрати пір’яну подушку, то пам’ятайте, що найкращим наповнювачам є гусячий пух, в магазинах найчастіше пропонують подушки з пір’я білого гусака, але вони зазвичай дуже дорогі.

Для ортопедичних подушок зазвичай використовують найсучасніший матеріал, який прийнято називати матеріалом з ефектом пам’яті. Його плюс в тому, що він запам’ятовує і зберігає форму тіла, що створює комфортні умови для сну. Крім того, стали популярні ортопедичні подушки з латексу.

Вибрати подушку в магазині аксесуарів для сну буде набагато простіше, тут представлені моделі з різним наповнювачем – вати (її плюс – екологічна чистота і натуральність, мінус – нездатність тримати форму ), синтепону (він легко стирається, але також швидко втрачає форму), комфорель (його ще називають замінником пуху) та інші наповнювачі в полоти до води і гречки.

Подушка – важлива складова хорошого сну, а відповідно і настрою і, звичайно ж, здоров’я. Тому намагайтеся не економити на подушці і вибирати тільки якісні зразки.

В зимовий період теплий гараж – це незамінна площа як для збільшення терміну служби автомобіля, так і комфортних умов для догляду за нею і проведення ремонту.

Гараж по своїй суті не передбачає опалювального обладнання, адже його основне завдання – це захист автомобіля від опадів і злочинців. Тому утеплити гараж буває складно.

Але, все ж, різкі перепади температури, опади та інші чинники впливають на стан гаража, покриття його іржею, що негативно позначається і на автомобілі. Саме тому багатьох автовласників хвилюють питання утеплення металевого гаража за допомогою підручних або спеціалізованих засобів.

Для того щоб підібрати матеріал і утеплити гараж, радимо вам вас скористатися наступними рекомендаціями.

Найбільш практичним і вологостійким матеріалом є цегляна облицювання. У різних регіонах країни через різних кліматичних умов необхідно по-різному підходити до вирішення подібної проблеми. У північних районах слід робити стіни товщиною в два з половиною цегли, що складає приблизно 64 сантиметри, а в південних районах товщина скорочується до двох або менш цеглин.

Для утеплення гаража вкрай обережно слід використовувати дерево через його підвищеної вологості, схильності до гниття і високої пожежонебезпеки.

Як утеплювач стелі в наш час зазвичай використовують пінопласт. На ринку представлений величезний вибір пінопластових плит, які добре вбирають вологу, тримають тепло, а головне легко кріпляться за допомогою спеціального клею. Для гаража краще зробити утеплення, що складається з двох шарів пінопласту, це дасть найбільший ефект.
Причому, якщо кріпити плитки в шаховому порядку, то можна домогтися повного закриття щілин, що дозволить обійтися без додаткової закладення. Плитку слід пофарбувати олійною фарбою або спеціальною емульсією.

Якщо ви прагнете до естетичної краси гаража, то поверх пінопласту можна накласти вагонку чи інше дерев’яне покриття (його також потрібно покрити двома шарами фарби). Хоча, якщо ви збираєтеся підтримувати високу температуру і обігріти гараж (наприклад, за допомогою обігрівача), то додаткова дерев’яна обшивка може стати осередком пожежі.

Для збереження максимально більшого тепла в гаражі в воротах слід зробити двері, яка дозволить не відкривати всю стулку, а відповідно не дасть теплу вийти з гаража.

Для зовнішнього оздоблення та паралельного утеплення гаража багато хто використовує сучасні пластикові плити, які не потребують фарбування і досить термостійкий.

До всього іншого, в районах з особливо суворим кліматом між шарами пінопласту прокладають скловату, причому цей спосіб утеплення використовують не тільки для стелі, а й усієї площі гаража.

Не радимо вам без особливої ??необхідності постійно підтримувати тепло в гаражі , так як при різкому виїзді на холод, кузов вашої “ластівки” може піддаватися корозії, з’являться вогнища іржі.

Звичайно, це не відноситься до тих випадків, коли вам необхідно провести ремонт або інші довгострокові дії з автомобілем. Тепло і комфорт тільки посприяють кращому прогресу у вашій роботі.

Багато хто вважає, що для того щоб утеплити балкон, достатньо поставити якісний пластиковий склопакет, який максимально збережуть тепло і захищає балкон від проникнення вологи , шуму, а головне – холоду.

Але при цьому забувається, що холод і вологість в основному надходить через стінки і перекриття балкона. Саме тому, після заміни старих віконних профілів, подбайте про утеплення інших частин балкона.

Для початку подбайте про забезпечення зовнішнього боку хорошою вологоізоляції. Для цього зазвичай встановлюють відлив або спеціальний стік. Ці дії забезпечать вашому балкону захист від корозії і зайвого накопичення вологості.

Останнім часом кращим утепленням лоджії вважається повне його покриття скляним профілем, яке до того ж продовжує службу покриття до сорока років, надає естетичну красу балкону і абсолютно не вимагає особливого догляду.

Щоб утеплити лоджію необхідно використовувати дерев’яний каркас. Але тут потрібно бути гранично уважним, адже каркас повинен бути обов’язково виготовлений з просушеного і струганого дерева. Строго стежте за відповідністю розмірів каркаса з площею балкона і товщиною скла.

Якщо ви не плануєте використовувати балкон в зимовий період, то можете замовити каркас з алюмінію. Такий спосіб утеплення, як би це парадоксально не звучало, називають холодним. Подібна конструкція складається з алюмінієвої рами з одинарним шаром скла, який не перевищує і п’яти міліметрів.

Хоча краще витратити зайві час і кошти, але добитися максимального утеплення вашого додаткового простору.

Якщо ви вирішили засклити балкон, рекомендуємо звернутися до фахівців, які зможуть найбільш якісно і безпечно провести всі необхідні роботи.

Крім необхідності обшити балкон для його теплоізоляції, важливо подбати про його захист від вологи, опадів, пилу та вуличного шуму.
Для цього достатньо закласти щілини між швами каркаса або обшивки. Ці дії також захистять від протягів, а відповідно і від втрати тепла.

Щоб утеплити балкон або лоджію в основному використовують пластикові панелі або дерев’яні планки. Хоча, потрібно відзначити, що з практичного боку краще використовувати пластик, так як дерево схильне до гниття і великому поглинанню вологи, крім цього, дерево може розсихатися під впливом сонячних променів або перепадів температури.

Щоб засклити балкон додатково можна і навіть потрібно використовувати додаткові прошарку. Найкращим матеріалом для теплоізоляції є мінеральна вата, хоча відмінним її замінником можуть стати сендвіч-панелі або пінополістирол.

Товщина утеплювального шару може бути від 50 до 150 міліметрів. Ці параметри вибираються індивідуально в залежності від кліматичних умов, рівня вологості і середньої кількості опадів, що випадають в регіоні.

Найбільш дешевим способом утеплити балкон стала його обшивка пінопластовими плитами, які відрізняються від всіх матеріалів відносною дешевизною і дуже маленькою вагою, але така обшивка недовговічна, вона прослужить вам від п’яти до десяти років.

Сендвіч-панелі не отримали особливого поширення як матеріал для утеплення балкона. Це сталося тому, що цей матеріал дуже важкий і примхливий. До того ж, покупців відштовхує своєрідний дизайн і порівняно невеликий вибір колірної гами сендвіч панелей.

Таким чином, при виборі матеріалу обов’язково подбайте про його легкості, довговічності і простоті монтажу. При правильному виборі і професійної роботи ви можете навіть використовувати балкон як додаткову кімнату.

З настанням літніх канікул, практично кожен школяр чи студент задається питанням підробітку на кишенькові витрати і розваги. Давайте ж розглянемо кілька способів, як можна заробити влітку.

1. Підсобний робітник

Найчастіше, в літній період, на будівельні майданчики набираються бригади різноробочих, в обов’язки яких входить виконання різної дрібної роботи, посильна допомога фахівців. Подібним способом можна заробляти 500-1000 рублів за зміну, в принципі це нормальні гроші, але тільки, слід врахувати, що робота не завжди виявляється легкої і бувають випадки обману, коли вам можуть просто не заплатити за працю.

2. Робота вантажником

У будь-якому великому магазині, складі, або великої промислової компанії завжди потрібні люди для навантаження-розвантаження товарів. При цьому на таку роботу беруть найчастіше без документів. Проте, слід врахувати, що даний вид заробітку досить важкий і не завжди гідно оплачений. Таким чином, можна заробити близько 400-800 рублів за робочий день.

3. Промоутер

Якщо ви любите бути в центрі уваги, товариські і рухливі, то робота промоутером вам підійде найбільше. Вам належить роздавати листівки, презентувати зразки товарів, або просто описувати всі принади необхідної продукції.
За таку роботу платять в середньому 100-150 рублів за годину.

4. Робота кур’єром

Кур’єри займаються тим, що доставляють всілякі товари та документацію по заданих адресах. Найважливіше це добре знати місцевість, не завадить завжди мати при собі карту, на випадок, якщо раптом заблукаєте в якомусь з місць міста. Оплата, як правило, проводиться або за весь робочий день – близько 300-1500 рублів, так і за кожну поїздку окремо – 20-150 рублів. Але врахуйте, відповідальність за цілісність і схоронність посилки несете ви.

5. Офіціант

Якщо вам пощастить влаштуватися в пристойний заклад, ви зможете заробляти непогані гроші, більша частина яких припадає на чайові. Однак врахуйте, дана робота не легка, потрібно бути витривалим, досить уважним і. офіціантом можна заробляти від 500 до 1500 рублів за зміну, не рахуючи чайових.

6. Аніматор на морському курорті.

Один з найприємніших способів заробити влітку. Ви можете влаштовувати розважальні програми для відпочиваючих, робити фото з екзотичними тваринами тощо

Кожному працівнику гарантовано покладено щорічну оплачувану відпустку, тривалістю 28 днів, обов’язково календарних.
Розрахунок тривалості відпустки має здійснюватися в календарних днях. Припадають на час відпустки святкові дні не враховуються і не оплачуються.
Підприємство зобов’язане оплачувати відпустку не пізніше, ніж за три дні до його початку.

Правила розрахунку відпустки.

1. Як розраховується середній заробіток

Для того щоб розрахувати середній заробіток, необхідно врахувати всі види виплат, вироблені на підприємстві, при цьому джерело цих виплат не важливий. Однак, в нього не повинні бути включені соціальні та інші виплати, які не відносяться до оплати праці.

Пропонуємо такі формули для розрахунку:

Якщо розрахунковий період відпрацьований повною мірою – Сума виплат за період/(среднемес. кол-во календарних днів * 12)

Якщо частково – Сума виплат/Кількість календарних днів у даному періоді

2. Формула розрахунку відпускних:

Середньоденна зарплата * Кількість днів відпустки

3. Нарахування податку з відпускних

Відпускні повинні обкладатися податком ПДФО до 13%. Нарахована сума утримується підприємством з доходу працюючого за фактом виплати.

Крім цього, на відпускні нараховується соціальний податок – ЕСН, в нього входять страхові пенсійні внески та страхування від профзахворювань і можливих нещасних випадків на підприємстві.

4. Бухгалтерський облік відпускних

Залежно від того, яка облікова політика прийнята, підприємство може створювати резерви, для того щоб оплачувати відпустку, або без резерву.

Якщо політикою не прописаний резерв, то облік відпускних буде відображений в бухгалтерському обліку так:

Д 20, 25, 26, 44 До 70, 69

Слід зазначити, що дебет буде залежати від того, кому нараховується відпустку.

Наприклад, виплати відпускних для працівників будуть виглядати таким чином:

Д 70 К 50

Одночасно з цією проводкою відображається проводка на утримання ПДФО:

Д 70 К 68

Якщо відпустка працівника розбитий на два звітні періоди, в такому випадку витрати відображаються в тому періоді, в якому вони були фактично, не залежно від того, коли була проведена виплата. В такому випадку сума відпускних відображається на 97 рахунку “Витрати майбутніх періодів”.

Якщо по обліковій політиці створюється резерв на оплату відпусток, то операції його формування виглядають таким чином:

Д 20, 25, 26, 44 До 96

В цьому випадку, витрати на оплату відпусток повинні списуватися за рахунок резерву:

Д96 К70, 69

Виплата відпускних проводиться однаково в обох варіантах облікової політики підприємства.