Гривня продовжить дешевшати. Таку думку в коментарі ForUm’у висловив секретар Комітету Верховної Ради України з питань економічної політики народний депутат України (ПР) Андрій Пономарьов.

«Те, що відбувається з гривнею – це можуть бути і спекуляції. Але загалом на курс впливає стан економіки … Гривня – це дзеркальне відображення нашої економіки. Ви зрозумійте, коли не працює схід України, регіон, що забезпечує великі виплати податків, – неможливо, щоб це не відобразилося на курсі національної валюти », – заявив він.

Крім того, за словами Пономарьова, Україна очікує серйозне падіння виробництва і ВВП по 2014 році. «Постійно публікуються незрозумілі цифри з падіння виробництва і ВВП, називається 5-7%.Думаю, що падіння буде не менше 20% », – зазначив нардеп.

Депутат прогнозує, що гривня продовжить знецінюватися. «Гривня на сьогоднішньому рівні не закріпиться. З огляду на події в Україні, не виключаю, що курс буде 17-18 гривень (за долар. – Ред.).Сподіваюся, що до 20 (грн / дол. – Ред.) Гривня не завалиться. Хоча все може бути », – підсумував Пономарьов.

Клізми — це давно відомий засіб чищення кишечника, яке сьогодні нерідко використовується для схуднення. Ідея про те, що в організмі людини відкладаються шкідливі речовини, які шкодять його здоров’ю і збільшують вагу, імовірно, зародилася ще в Давньому Єгипті або в Греції. Ця теорія суперечлива, і багато фахівців вважають, що у здорового організму є всі можливості, щоб самостійно очищати себе від токсинів. Тим не менш, у даний час клізми дуже популярні.

Відомо, що деякі зірки використовують їх для схуднення, готуючись до чергових зйомок або до появи на червоній килимовій доріжці. Найбільш ефективно використовувати клізми для схуднення у поєднанні з різними дієтами.

Різновиди клізми

Клізми для схуднення можна робити як вдома, так і у лікаря. Необхідні пристрої для очищення кишечника можна придбати в аптеці. Крім звичайної води, чистити кишечник можна за допомогою соляного розчину, молока, трав’яних відварів, оцту, кави. Клізма з водою і трав’яними відварами цілком безпечно, а перш ніж використовувати для очищення інші рідини, необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Як клізма допомагає зменшити вагу?

Вважається, що, виводять з організму токсини, клізма прискорює обмінні процеси, завдяки чому вага почне швидко знижуватися. Такого ефекту можна досягти тільки в тому випадку, якщо ви також дотримуєтеся низькокалорійної дієти. Схуднути тільки за допомогою клізми практично неможливо.

Багато з тих, хто користується клізмами, стверджують, що вони не тільки допомагають схуднути, але і значно покращують загальне самопочуття, зменшують головні болі, стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту.

Ризики

Спочатку клізми використовувалися в рамках лікувальних процедур і не були призначені для здорових людей. Занадто часте використання клізм у здорової людини може призвести до вимивання мікрофлори кишечника і / або порушення роботи травного тракту. Результатом цього іноді стає не схуднення, а, навпаки, ще більше збільшення ваги.

Якщо ви вже використовуєте для схуднення проносні засоби, не починайте користуватися клізмою. Одночасне застосування цих засобів може призвести до дефіциту поживних речовин в організмі.

Переїдання — проблема не тільки неприємна, але і деколи досить важко обнаруживаемая. Навіть приділяючи декілька годин в тиждень занять в тренажерному залі або слідуючи правилам якої дієти, можна, не помічаючи цього, зіткнутися з переїданням і неприємними його наслідками — відчуттям важкості в шлунку, «збоями» в режимі харчування, раптовою появою зайвих кілограмів.

Причин переїдання дуже багато, і, мабуть, головна з них — це відсутність звички звертати увагу на те, що ви їсте: звичка «налягати» на попкорн в кінотеатрі або насіннячка / чіпси вдома, перед телевізором у більшості випадків призводить до « прихованого »переїдання, помітити яке дуже складно. А, між тим, будь-які такі «перекуси» — джерело калорій, перевищуючи щоденну норму яких, дуже легко «заробити» зайву вагу. Потрібно пам’ятати про те, що саме по собі переїдання — це найчастіше ознака якоїсь проблеми: наприклад, в дуже рідкісних, але все ж цілком поширених випадках причиною переїдання може бути навіть серйозний розлад харчової поведінки — компульсивное обжерливість (неконтрольоване переїдання). Розпізнати компульсивное переїдання, відрізнити його від переїдання, викликаного більш «нешкідливими» причинами, досить просто: у таких випадках переїдання часто супроводжується відчуттям провини, депресією. Такий розлад харчової поведінки — одна з найрідкісніших причин переїдання, що вимагає повноцінного лікування. Найчастіше причини переїдання куди шкідливіші і усунути їх можна самостійно.

Нудьга: головний «винуватець» переїдання

Є, щоб «вбити час» — найнебезпечніша помилка: «скрашівая» перегляд нудною телепередачі чіпсами, шоколадом, чаєм з печивом, будь-яка людина може зіткнутися з таким неприємним явищем, як переїдання. Крім того, деколи «прихованої» причиною переїдання стає попросту приємний смак їжі: якщо вживання улюбленого десерту завжди викликає сильні приємні відчуття, якщо запах і смак страви діє на рецептори і викликає насолоду самим процесом вживання їжі, зупинитися часом буває дуже складно. Результат — переїдання зі всіма витікаючими наслідками, будь то неприємне відчуття «переповненості» шлунка, тяжкість в шлунку або більш серйозних порушень травлення.

«Емоційне» переїдання: стрес як причина обжерливості

З такою неприємною різновидом надмірного вживання їжі, як «емоційне» переїдання, знайоме більшість жінок (чоловіки з таким видом переїдання стикаються, що цікаво, куди рідше в силу емоційної стійкості): причиною переїдання дуже часто стають стрес, емоційне потрясіння або навіть попросту поганий настрій. Давно відомо, що один з найефективніших способів підняти собі настрій — це з’їсти що-небудь смачне (найчастіше таким «антидепресантом» стає шоколад, провокуючий прискорене вивільнення «гормонів щастя» — ендорфінів і тим самим дійсно поліпшує настрій). Хтось, нервуючи, починає гризти нігті, хтось — зганяти поганий настрій на оточуючих, а багато жінок віддають перевагу «заїдати» стрес і в результаті стикаються з наслідками переїдання. Такі причини переїдання цілком з’ясовні — приємне відчуття ситості стає фактором, що відволікає від реальних проблем.

Ефект «заміни»: переїдання як наслідок відмови від шкідливої звички

З постійним переїданням дуже добре знайомі колишні курці, що намагаються раз і назавжди відмовитися від згубної нікотинової залежності. Поширена думка про те, що, намагаючись кинути палити, люди швидко набирають вагу, дуже часто дійсно виявляється правдою і має під собою цілком реальні підстави. Вся справа в тому, що, відмовляючись від куріння, більшість «злісних» курців відчувають необхідність якось відволіктися від думок про сигарету — а найпростішим «відволікаючим маневром» стає їжа. Ось чому людям, що намагаються відмовитися від нікотину раз і назавжди, часто радять «замінювати» сигарети льодяниками — цукерки або льодяники для розсмоктування часом набагато нешкідливі, ніж постійне переїдання як заміна паління.

Будь-яка жінка звикла до щомісячних кровотеч — так задумано природою і нікого не шокує. Але іноді трапляється, що менструація була зовсім недавно, і ніби вирішила повернутися, не чекаючи початку нового циклу. Тільки піхвові кровотечі в середині циклу — це зовсім не менструація, а сигнал наявності певних проблем. Це можуть бути з коливання гормонального фону через хвороби, прийому оральних контрацептивів або фактори, пов’язані з фізичним впровадженням в статеву систему.

Якщо жінка використовує різні методи запобігання небажаній вагітності, вона повинна бути готова до того, що може статися позапланове кровотеча. Іноді після постановки спіралі або початку прийому контрацептивів трапляється кровотеча протягом двох-трьох циклів, яке потім зникає, і це вважається нормальним явищем. Причому інтенсивність може бути різною — від фарбує виділень до рясного повноцінного кровотечі. У курящих жінок ризик отримати таке кровотеча набагато вище, ніж у некурящих.

Інші причини, що провокують кровотеча в середині циклу: порушення роботи щитовидної залози, нераціональне харчування (жорстка дієта), зсув внутрішньоматкової спіралі, механічне пошкодження тіла матки або піхви, онкологічні захворювання статевих органів.

Так як іноді вагінальна кровотеча може виявитися безпечним, є сенс дочекатися, поки пройде два-три цикли, перш ніж бити тривогу, — можливо, воно припиниться. Поки воно триває діяти потрібно також як і при менструації, використовуючи гігієнічні засоби.

Паралельно потрібно переглянути свій спосіб життя. Якщо ви курите, ризик кровотечі збільшується, так що по можливості потрібно потихеньку позбавлятися від шкідливої звички, тим більше що вона провокує такі наслідки. Харчування має бути повноцінним — не позбавляйте організм поживних речовин, і він не буде кричати про допомогу таким способом.

• Якщо через вказаний період кровотеча продовжує повертатися, слід приймати більш серйозні міри. Негайно звертайтеся до гінеколога, який допоможе визначити причину і подальше лікування.
• Якщо кровотеча є результатом контрацепції, лікар запропонує альтернативні методи запобігання вагітності, більш відповідні організму.
• Якщо при кровотечі ви помічаєте виділення бурого або жовтуватого кольору, це говорить про запальний процес в статевих органах, що вимагає негайного лікування.

Ультразвук визначить наявність поліпів і фіброїд на тілі матки або на яєчниках, які можуть стати причиною кровотечі.

Для найбільш точного визначення витоків такого відхилення потрібно взяти аналізи крові на рівень гормонів, а також мазки, які допоможуть визначити наявність інфекції статевих органів.