Набряки особи найчастіше з’являються при затримці рідини в організмі. Це може походити від хвороб, перенапруг або просто від недосипання.

Хвороб, через які можуть з’являтися набряки небагато, найчастіше це розлади серцево судинних або ендокринних систем , як печінки, так і нирок. Якщо при появі набряків у вас виникає задишка, то у вас проблеми з серцем, а посиніння контурів особи, в основному під очима символізує захворювання судин. Сильні набряки під очима – це непросто недосипання, а проблеми роботи ваших нирок.

Крім рекомендації лікарів є багато способів для того щоб позбутися набряків.

Насамперед вам треба уважно стежити за кількістю солі, яку ви вживаєте в їжу. Добова норма не повинна бути більше 3г., А в деяких випадках і цю норму можна зменшити. Вам потрібно виключити частину продуктів, які сприяють виведенню рідини з організму і відповідно набряклості особи, консервації і різні копченості. Потрібно включити в раціон такі продукти як: яблука, кавун, морква, апельсини, лимони та інші цитрусові. Обов’язково не їжте за 3:00 до відходу до сну, оскільки особа вранці набрякає через пізньої вечері.

1. Якщо у вас постійні і сильні набряки, то вам допоможуть сечогінні засоби, наприклад, трав’янисті настойки . Можна приготувати настоянку з ведмежих вушок, для цього вам знадобиться: одну столову ложку трави залити склянкою окропу, добре накрити і дати настоятися кілька годин.
   Приймати настоянку потрібно по 1 столовій ложечці тричі на день, обов’язково перед прийомом їжі. Ця настоянка є не тільки хорошим сечогінним засобом, а й антисептиком.
2. Якщо набряки з’являються на обличчі через погану роботу нирок, то для того, щоб зняти набряк, потрібно їх почистити, для цього в столову ложку з водою потрібно капнути дві-три крапельки пихтового масла, швидко проковтнути і запити стаканом чистої води. Щоб вивести з організму залишки солей, залийте окропом лавровий лист (4-5 листочків) і пийте настій протягом всього дня по одній столовій ложці.
3. При набряках пов’язаних з серцевими захворюваннями, вам допоможе настоянка з кукурудзяних рилець: одну столову ложку трави залийте склянкою кип’яченої води, дайте настоятися консистенції два-3:00, після чого, процідіть через марлю і додайте одну столову ложку меду. Пити потрібно по дві ложки, через кожних 3:00.

За допомогою масок можна швидко прибрати набряк на обличчі, для цього знадобиться відварена шкірка з картоплі або сметана з кропом (2 ложки сметани і 1 ложка дрібно нарізаного кропу).

Використовуючи ці методи лікування, ви без особливих проблем зможете зняти набряк, а також запобігти його появі.