Гикавка завжди приходить невчасно, кожен знає як складно від неї позбутися. Для початку давайте з’ясуємо що таке гикавка. Гикавка це порушення функції дихання людини, що з’являється в результаті судомних толчкообразних скорочень діафрагми.

У здорових людей гикавка виникає без видимої причини, позбавитися від гикавки в такому випадку неможливо, вона пройде сама через деякий час. Причинами ж можуть бути переохолодження організму, надмірне розтягнення шлунка при переїданні або роздратування діафрагмального нерва. Якщо ці причини можна виключити, то щоб позбавитися від гикавки, вам потрібно зробити глибокий вдих і затримати дихання.

Якщо ви підозрюєте що гикавка тривожний знак, зверніться до лікаря.

Позбутися від звичайної гикавки можна таким чином:

1. Вдихніть кілька разів і затримайте дихання, щоб позбутися від гикавки швидше, видихніть в пакет і вдихніть назад, з підвищенням вуглекислого газу в крові гикавка проходить швидше.

2. Зчепите за спиною руки в замок і розтягніть його, при цьому пийте дрібними, але швидкими ковтками воду з чашки з руки іншої людини. У такому положенні діафрагма розслаблюється, а дрібні глотки знову її звужують.

3. З’їжте шматок хліба або проковтнете кубик льоду.

4. Випийте повну склянку води.

5. Акуратно потягніть себе за язик кілька разів.

6. Помасажуйте закриті очі.

7. Пальцем натисніть на шию в тому місці, де грудина прикріплена з ключицею.