Парашутний спорт вельми небезпечний, а тому до кожного стрибка потрібно ретельно готуватися. Мова йде не тільки про бесіду з досвідченими інструкторами та проходженні попередньої спеціалізованої підготовки, але навіть про вибір одягу.

Стрибати з парашутом дозволено не всім. Якщо маса вашого тіла нижче 45 кг або вище 95 кг, від стрибка доведеться відмовитися. Те ж відноситься і до людей, що страждають діабетом, епілепсією, психічними захворюваннями, гіпертонією, захворюваннями середнього вуха. При серцево-судинних захворюваннях і будь-яких порушеннях роботи опорно-рухового апарату потрібно заздалегідь порадитися з лікарем і уточнити, чи можна вам стрибати з парашутом.

Якщо з’ясувалося, що вам дозволено займатися настільки екстремальним видом спорту, рушайте на аеродром і домовтеся про стрибку, а потім приступайте до підготовки. В першу чергу потрібно правильно вибрати одяг і взуття, оскільки саме від цього частково залежатиме безпека стрибка. Одяг має бути щільною, що закриває все тіло за винятком обличчя. При цьому дуже важливо, щоб штанини і рукави максимально щільно прилягали до тіла. Взуття має бути високою, з плоскою підошвою. Є і ще одна дуже важлива вимога: ні на взутті, ні на одязі не повинно бути деталей, якими парашутист може зачепитися за стропи.
Мова йде про липучках, гачках, що стирчать гудзиках і пр.

Вирушаючи на аеродром в день стрибка, візьміть з собою трохи їжі і напоїв. Це буде доречно в тому випадку, якщо вам доведеться витратити на оформлення, проходження інструктажу і пр. багато часу, і ви зголодніли. Мова йде не про дискомфорт, а про безпеку: знесилений від голоду або спраги людина, яка до того ж дуже хвилюється перед стрибком, може виявитися не в змозі виконати всі правильно. Проте ні в якому разі не слід брати з собою алкогольні напої або вживати їх у день стрибка, щоб набратися хоробрості. Повірте, стрибати з парашутом в стані алкогольного сп’яніння дуже небезпечно.

Безпосередньо перед стрибком інструктор докладно пояснить вам, що і як потрібно буде робити. Вам розкажуть про послідовність дій, про те, які жести буде використовувати для «розмови» з вами випусковий інструктор, коли ви опинитеся високо над землею і через реву літака не зможете почути слів. Постарайтеся запам’ятати все, що вам скажуть. Не хвилюйтеся, адже ви будете співпрацювати з досвідченими професіоналами, які зможуть організувати стрибок найкращим чином і не допустять неприємних пригод.