Екран комп’ютера – це саме та його частина, до якої прикутий погляд людини велику частину часу взаємодії з електронним помічником. Саме екран (як його якість, так і настройки) надає найбільший вплив на продуктивність праці та емоційний стан користувача, саме він визначає, доставить чи спілкування з комп’ютером задоволення, або ж буде стомлювати і дратувати.

Екран безпосередньо впливає і на здоров’я людини, в першу чергу – органів зору і центральної нервової системи. Отже, вкрай важливо правильно налаштувати екран, особливо якщо за комп’ютером доводиться проводити багато часу протягом дня.

Щоб робота за комп’ютером була комфортною, скористайтеся наступними рекомендаціями:

1. Ключову роль грає освітленість. Вкрай несприятливою є ситуація, коли за екраном комп’ютера розташоване вікно. В цьому випадку яскравість фону набагато вище, ніж яскравість зображення, і зіниця намагається одночасно звузитися, щоб адаптуватися до яскравого світла, і розширитися, щоб сприйняти картинку з дисплея. Зрозуміло, без швидкого стомлення (а в перспективі – ураження органів зору) тут не обійдеться.
2. Використовуйте оптимальне для матриці монітора, “рідне” дозвіл. В іншому випадку точки зображення будуть будуватися з декількох фізичних точок матриці, причому ця кількість найчастіше виявляється дробовим. Зрозуміло, така ситуація може вплинути на якість картинки тільки негативно.
3. Більшість сучасних моніторів допускають регулювання яскравості лампи підсвічування. Постарайтеся налаштувати екран так, щоб яскравість зображення була найбільш комфортною, а розглянути його вдавалося без напруги. Рівень яскравості буде прямо залежати від освітленості навколишнього дисплей простору.
4. Windows пропонує різні схеми оформлення екранних елементів. Спробуйте вибрати не найбільш яскраву або незвичайну схему, а найбільш комфортну для очей. Спроба постійно працювати з кричущо-яскравими вікнами кислотних кольорів не підніме вам настрій, швидше навпаки, дуже скоро з’явиться роздратування і стомлення, швидко переростають у хронічний стрес. Виберіть краще небудь інший спосіб виділитися і привернути до себе увагу, не настільки небезпечний для зору і психіки.