Менопауза або клімакс — це процес виходу жінки з репродуктивного віку, який супроводжується радикальною гормональною перебудовою організму жінки. Як правило, менопауза починається після п’ятдесяти років і характеризується численними ознаками та симптомами: «припливами», підвищеною пітливістю (особливо в нічний час), сухістю і свербінням у піхві, порушенням і припиненням менструації, а також різкими перепадами настрою.

До найбільш ефективних ліків, що зменшують неприємні прояви менопаузи, відносяться натуральні засоби, оскільки, на відміну від фармацевтичних препаратів, вони не мають побічних ефектів. Деякі з них:

• Соєві боби: соєві боби підвищують рівень естрогену в організмі жінки. Включивши соєві боби в щоденний раціон харчування, ви задовольняєте мінімальну добову потребу організму в естрогені.
• Звіробій: звіробій — натуральний антидепресант, який допомагає впоратися з легкої депресією, яка є одним із симптомів менопаузи.
• Женьшень: женьшень допомагає зберегти розумове та фізичне здоров’я, запобігає «припливи», знімає стрес і полегшує депресію.
• Ашваганда (витання): це рослинний засіб покращує самопочуття, так як допомагає підтримувати нормальний рівень естрогену.
• Масло енотери: масло енотери знімає болі в грудях та інші симптоми клімаксу. Крім того, це відмінний натуральний засіб для лікування сечового міхура.
• Монашкін перець (прутняк): монашкін перець інгібує дію пролактину в період менопаузи.
• Натуральний прогестерон: прогестерон цього типу зазвичай отримують з сої і дикого ямсу. Натуральний прогестерон має таку ж молекулярну формулу, що і гормон, що виробляється нашим організмом.
• Полівітамінні біологічно активні харчові добавки для жінок: такі харчові добавки не тільки зменшують прояви менопаузи, але й усувають їх причину. Особливо ефективно вони борються з «припливами», перепадами настрою і нічною пітливістю.
• Добавка MacaActive стимулює роботу залоз внутрішньої секреції, що допомагає підтримувати нормальний рівень гормонів в організмі. Це також сприяє продовженню статевого життя жінки, додає їй енергії і життєвої сили.
• Total Balance Women’s Plus — ще одна ефективна біологічно активна харчова добавка для жінок клімактеричного віку. Вона допомагає зберегти здоровий гормональний баланс як до менопаузи, так і після неї.