Протягом століть жінки зверталися до трав, щоб полегшити симптоми клімаксу. Трави, які доступні сьогодні, часто засновані на випробуваних і реальних методах лікування, взятих із стародавніх філософій лікування. Наприклад, в китайській системі лікування травами клімакс лікували за допомогою дягеля лікарського, в той час як клопогон кістеносний — національне американське засіб.

Чи допомагають трави полегшити симптоми клімаксу

Такі засоби, як клопогон кістеносний, авраамове дерево і масло енотери, лікарі в Європі призначають при симптомах менопаузи частіше, ніж гормонозамісну терапію. Хоча американські вчені скаржаться, що ефективність таких методів лікування не доведена, тисячі жінок готові запропонувати неймовірні докази їх користі.

Хоча всі трави не можуть допомогти всім жінкам однаково, жінці варто спробувати різні засоби перед тим, як звернутися до традиційних препаратів, замінюючим гормони, які підвищують ризик захворювання на рак і мають інші побічні ефекти. До того ж, хоча і не безкоштовні, але ці трави набагато дешевше, ніж традиційно виписуються ліки.

Трави для полегшення клімаксу

Із зростанням занепокоєння з приводу небезпеки захворювання раком в результаті застосування гормонозамісну терапії, все більше жінок звертаються до натуральних засобів для зменшення симптомів менопаузи і для того, щоб благополучно пережити клімакс без застосування небезпечних хімічних препаратів.

Найбільш успішно полегшують симптоми клімаксу наступні трави:

• Клопогон кістеносний

Клопогон кістеносний, багатолітник сімейства Лютикова, родом з Північної Америки, вважається одним з головних помічників при клімаксі. Він полегшує припливи, нічні потіння і легкі зміни настрою. Хоча механізм його дії повністю не зрозумілий, він не викликає посилення кровотечі та не впливає на діяльність естрогену, як вважалося раніше. Хоча дозування може бути різною залежно від складу, в середньому переважно. повинен становити 20 мг два рази на день. Деякі жінки відчувають шлунковий дискомфорт, хоча, в цілому, побічні ефекти від цієї рослини бувають рідко. Якщо у вас високий кров’яний тиск, порадьтеся з лікарем перед початком прийому цього засобу.

• Соя

У дослідженнях, проведених серед азіатських жінок, в раціон яких входить 40-80 мг ізофлавонів сої в день, і в порівнянні їх тільки з трьома американками, азіатські жінки виявили меншу кількість симптомів клімаксу. Включення більшої кількості сої в раціон протягом 4-12 тижнів може поліпшити стан при припливах жару. Немає певних дозувань, і ви повинні керуватися виключно можливостями вашого шлунка. Має пройти час, перш ніж ви відчуєте полегшення від зменшення симптомів.

• дягель лікарський

Китайське рослина дягель лікарський використовувалося впродовж тисячі років для зменшення спазмів при місячних і для лікування симптомів клімаксу. Він добре регулює самі місячні, які стають безладними з початком періменопаузи. Зазвичай цю траву приймають по 300-500 мг два-три рази на день. У разі підвищеної чутливості до неї може підсилитися менструальна кровотеча, а також може з’явитися жар. Якщо у вас з’явилися ці симптоми, припиніть приймати препарат. Якщо ви приймаєте препарати, що розріджують кров, не починайте прийом дягеля без консультації з лікарем.

• Дикий ямс

Дикий ямс — це рослина, що застосовується місцево, як натуральна форма прогестерону. Він не тільки полегшує гормональні відхилення, які докучають жінкам під час клімаксу, але і зменшує біль при ендометріозі і зменшує клітини фіброзної пухлини, які часто з’являються у жінок на цьому етапі життя. Невідомо про його взаємодію з іншими лікарськими препаратами або про побічні ефекти, а мазь наноситься нижню частину живота або боки. Переконайтеся, що продукт, який ви використовуєте, містить 400 мг по американській фармацевтичній системі на одну унцію. Багато виробників випускають мазь з мірним пристроєм для нанесення дози препарату, наприклад дозатор для розподілу правильного кількості мазі.