Ефективність дієти в лікуванні циститу є спірною, однак багато пацієнти за допомогою деяких змін раціону якщо не лікують цистит, то, принаймні, полегшують його симптоми.

Продукти, які слід виключити з дієти при циститі

• Кава. Підбадьорливий напій може викликати додаткове роздратування сечового міхура, тому від нього слід утримуватися доти, поки не зникнуть симптоми циститу.
• Чорний і зелений чай. У чаї містяться дубильна кислота, що дратує сечовий міхур. Пийте м’ятний або ромашковий чай — вони надають заспокійливу дію і полегшують симптоми циститу.
• Газовані напої. Лимонна кислота, ароматичні та смакові добавки, консерванти, барвники — все це може посилити симптоми циститу.
• Шоколад. Деякі фахівці стверджують, що шоколад може посилити біль і подразнення, характерні для циститу. Цьому немає достатніх підтверджень, проте на всяк випадок краще відмовитися від шоколаду до тих пір, поки симптоми циститу не пройдуть. Якщо спокуса занадто великий, з’їжте трохи білого або темного гіркого шоколаду. Вважається, що солодкий молочний шоколад викликає найбільш сильне роздратування сечового міхура.

Дозволені продукти

• М’ясо. Включіть в дієту при циститі нежирне м’ясо, тільки уникайте гострих спецій і соусів. У помірних кількостях м’ясо зміцнює організм і сприяє швидкому одужанню.
• Овочі. На щастя, більшість овочів корисні при циститі. Слід відмовитися лише від концентрованих продуктів з овочів — наприклад, від томатного соусу. Крім того, спаржа викликає посилення симптомів циститу у деяких пацієнтів (втім, не у всіх).
• Молочні продукти. Вони не подразнюють сечовий міхур, так що хворі циститом можуть вживати їх без побоювань.
• Хлібобулочні вироби. По можливості рекомендується купувати свіжий хліб, який не містить консервантів та інших добавок.
• Десерти. Ванільне морозиво, йогурти, сир з фруктами і ягодами прекрасні десерти для дієти при циститі.
• Бобові — джерело рослинного білка і клітковини, а також безлічі корисних хімічних сполук. Вони корисні як здоровим людям, так і тим, що страждає від різних захворювань.
• Риба. Містяться в рибі жирні кислоти омега-3 необхідні для нормального функціонування всіх систем організму.

Коли симптоми циститу пройдуть, починайте поступово вводити в раціон «заборонені» продукти.