Сьогодні прийшов в зал – а  там купа народу, аж дивно. Невже всі справді прийшли тренуватись?

В їх очах я не побачив жодної мотивації, рано чи пізно вони всі кинуть. Або будуть ходити постійно – і не мати жодного результату. Може краще тоді взагалі не ходити?

Я побачив таку тенденцію – чим гірший зал і жорсткіші умови – тим кращі результати в спортсменів. От попередній зал мотивував мене краще – народ дійсно мав якусь ціль. Є успішні спортсмени – які виступають на чемпіонатах України.

Зараз ходжу в трохи кращий зал – є тренажери, є душ, доволі хороші умови. Але це не означає, що Ви отримаєте кращий результат. Абсолютно. Я так зрозумів, більшість приходить сюди просто поговорити. Так, реально половина тренування або й більше витрачається на розмови. Якшо чесно, мені це все не цікаво, коли хтось розповідає про свої проблеми або про свою роботу. Прийшов в зал – тренуйся!

Також тут є тренер (треба додатково платити – щось близько 20 грн за тренування). Не знаю, чи нормальний він, чи ні. Немає з ким порівняти. Але видно, що результату в його “учнів” немає взагалі, або вони дуже скромні… Якоїсь супер-методики я не побачив. Він так само, любить поговорити на різі теми, відволікти всіх взагалі… Навіщо він такий взагалі? Невже не краще подивитись відео в інтернеті, почитати якісь книги нормальні.

Хочу сказати про техніку виконання вправ. З самого початку – дійсно Ви все будете робити “коряво”. З часом техніка прийде автоматично. Подивіться якісне відео від спортсменів світового рівня, запам’ятайте основні принципи і просто намагайтесь це все повторити. Вийде, якщо не одразу, то з часом 100%.

А якщо про себе говорити. Зараз відчуваю сили як ніколи. Готовий викладатись на повну.

Що це мені дасть? Можливо і нічого. Розчаровуюсь психологічно, але фізично сил ще вистачає!

Мій новий результат. Останніх кілька тижнів сплю погано/ харчуюсь так само..  Калькулятор пауерліфтера показує – що має бути результат 125 кг на раз. Підхожу до цієї цифри. За 3 роки мріяв “пожати” 120 кг, практично вийшло, трохи часу не вистачило…  А зараз ставлю вже нові цілі.  КМС в УБФП (Українська бездопінгова федерація пауерліфтингу)  – 142,5 кг. За літо – реально мабуть.  Головне систематичність і бажання…

Так виходить, що часто повертаюсь пізно ввечері після тренування. Так було і сьогодні. Доречі, в залі я був сьогодні сам 🙁 кілька чоловік було – одразу пішли. Так ось, заходжу в магазин ввечері, і всі купують алкоголь і цигарки, особливо молодь, і так кожного разу. А ще клуб у мене недалеко від дому, то відповідно всі закупляються і “заряджаються” перед тим, як туди іти. А я купую сир і молоко!

В принципі хотілося б теж купити “випити” – але ж тоді я стану схожим на них… Не п”ю взагалі вже років 3, а може і більше. До того пив дуже рідко. Впринципі я відмовився не через те, що шкідливо чи нешкідливо, просто більшість вважає, що пити і курити – це данина моді.

А ще в клуб іде багато школярів =( В основному школярі… А в спортзалах – нікого. Сумна тенденція, погодьтесь.

Я сказав собі – стану сильним! Як морально, так і фізично. Іноді мені буде скучно, іноді самотньо, але здаватись я не збираюсь. Мабуть, “гульнути” теж потрібно – але я думаю не мені. Не подобаються мені клуби…

А в спорті – можливо щось і вийде. Думаю вийде, ще побачите!