Мігрень – проблема мільйона причин. Головні болі постійно нагадують нам про себе, але що є поштовхом до так званої мігрені?

Приводів дійсно велика кількість: втома, брак сну, надмірне час сну, підвищена реакція на мерехтіння телевізорів і моніторів комп’ютерів, фізичні перевантаження і недостатня фізична активність, чутливість до дії алкоголю і нікотину, напади гніву і люті, коливання атмосферного тиску, наявність хронічних захворювань, що дають такого роду ускладнення і багато іншого.

Мігрень – багатопланове і дуже “слизьке захворювання”. Звичайно, якщо ви постійно страждаєте мігренню, то вам просто необхідно звернеться до лікаря для обстежень, виявлення причин і з’ясування найбільш дієвих і безпечних засобів позбавлення від цієї проблеми, поєднаних з вашим способом життя і препаратами, які Ви, можливо, вживаєте. Головне запам’ятати, найкраще лікування мігрені – індивідуальне!

Класична медицина пропонує такі способи, лікувати мігрень:

1. Послабити напад допоможе ізоляція – підійде темна тиха кімната і відпочинок.
2. Рясне питво і холодний компрес на голову.
3. Препарати, що знижують частоту появи нападів: бета-адреноблокатори, блокатори кальцієвих каналів, протигіпертонічні кошти, антиконвульсанти, інгібітори виборчого поглинання сіротоніна, антигістамінні препарати.
4. Препарати, що перешкоджають припиненню розвитку захворювання або сприяють позбавленню від нього: алкалоїди ріжків, ізометептен, тріптани.

Народна медицина також має засоби, за допомогою яких можна лікувати мігрень:

1. Вживання кофеїну у вигляді міцної кави або зеленого або чорного чаю 2-3 рази на день.
2. Відвар кизилу.
3. Масаж голови (напрямок від чола до потилиці ).
4. Видихати суміш камфорного і нашатирного спирту (1:1).
5. Пити натщесерце склянку сироватки або сколотин.
6. Відвар квіток лугового конюшини, липи серцеподібної, ромашки аптечної, валеріани лікарської, меліси.
7. Пити регулярно сік картоплі (? склянки 2 рази на день).
8. Приймають сік калини, чорної смородини.
9. Приймати ванни з відваром валеріани.
10. Настій насіння кропу (1 ч. л. на 1 склянку окропу, настояти 2 год, випити протягом дня) та інше.

Запалення легенів – нерідке захворювання, що вражає дихальну систему і безпосередньо легені. Способів заразитися безліч, але, як показала практика, найбільш поширеним є повітряно-крапельний.

Звичайно, як правило, гострі вірусні інфекції обмежують свій вплив у верхніх дихальних шляхах , але при певних обставинах захворювання спускається і нижче, цьому сприяє слабкий імунітет, несвоєчасне лікування більш незначних захворювань дихальної системи, ускладнення через нашарування іншого захворювання. Симптоми, помітивши які варто обстежитися на пневмонію: “глибокий” вологий кашель; погіршення стану після, здавалося б, поправки; ГРВІ триває більше 7 днів; спроба зробити глибокий вдих закінчується приступом кашлю; крім основних ознак ГРВІ (висока температура, кашель, нежить, слабкість) явна блідість шкірних покривів; задишка; прийняття жарознижуючих не збиває температуру. Якщо ви відчули щось подібне, негайно зверніться до лікаря і зробіть необхідні аналізи, якщо це не пневмонія, то, по крайней мере, вам вдасться уникнути ускладнень ГРВІ, а то й самого запалення легенів.

Самостійно лікувати пневмонію не рекомендують, оскільки ви можете завдати собі шкоди або довести ситуацію до серйозних ускладнень. При остаточному визначенні діагнозу пневмонія, вам уже не уникнути лікування антибіотиками.
Крім іншого, необхідно приймати препарати знижують тиск в системі легеневої артерії, відхаркувальні засоби, вітаміни. Після нормалізації температури тіла відразу призначають фізіотерапевтичні процедури і масажі. Звичайно ж, перед випискою, як і під час надходження, вам в обов’язковому порядку доведеться зробити рентген-знімок.

Звичайно ж, крім стандартних засобів класичної медицини, народна медицина теж має багато рецептів, які допомагають лікувати пневмонію:

1. Бальзам для лікування пневмонії та бронхіту (3ст. л. оману і 1 ст. л. звіробою, залити 0,5 л окропу, варити 0,5 ч. Взяти 2 склянки рідкого липового меду, перемішати з 1 склянкою оливкової олії, змішати отриману суміш з відваром. 2 тижні відстоювати отриманий бальзам в холодильнику, потім добре збовтавши приймати по 1 ч.л. 5 разів на день за 0,5 год до їди протягом 15 днів).
2. Бальзам для лікування легеневих захворювань (250 гр. алое, 0,5 л. кагору, 350 гр. рідкого меду. Подрібнити листя алое, залити іншими інгредієнтами, добре перемішати і настоювати 14 днів у прохолодному місці, процідити, віджати і пити по 1 ст.л. 3 рази в день).
3. Бузина чорна для лікування пневмонії (4 великих парасольки квіток бузини, 0,5 л горілки, настояти 14 днів при кімнатній температурі. Приймати по 1 ст. л. за 1 год до їди 3 рази в день)

На жаль, панкреатит в наш час досить часте явище і назва цього захворювання звично для наших вух. Панкреатит – це ніщо інше, як запалення підшлункової залози. Розрізняють гострий і хронічний панкреатит.

Гострий панкреатит – це гостре запалення підшлункової. Активізуються ферменти підшлункової залози, потім проникають у клітини інтерстиціальної тканини самої залози, тим самим підвищують проникність судин, викликаючи набряк органу. Прояви гострого панкреатиту мало приємні: гострі болі в надчеревній ділянці живота, найчастіше носять оперізувальний характер. Крім іншого, перебіг захворювання часто супроводжується блювотою, колапсом, порушенням стільця. Як правило, розвиток хронічного панкреатиту пов’язано безпосередньо з перенесеним пацієнтом раніше гострим панкреатитом, але ще є маса інших супутніх причин: захворювання печінки, захворювання щитовидної залози, атеросклерозу, виразкового коліт, гемохроматоз. Прояви гострого та хронічного захворювання можуть характеризуватися як слабкі больові, так і дуже сильні, аж до шокових станів.

Звичайно ж, лікувати панкреатит необхідно виключно в амбулаторних умовах і дуже важливо пройти всі необхідні дослідження, оскільки є можливість, за умови своєчасного лікування, повністю відновити стан підшлункової.
Процес лікування полягає в наступному: при гострому панкреатиті необхідно голодувати три дні; при болях приймати спазмалитиками; беруть також препарати, що знижують кислотність; важливо дотримуватися дрібного харчування з обмеженим вмістом тваринного жиру; ще необхідно приймати ферменти. При затяжних хронічних захворюваннях або в запущених випадках, може бути необхідне хірургічне втручання. Але запам’ятайте, що крім лікування самого панкреатиту, неодмінно потрібно знайти причини виникнення захворювання і також вжити заходів щодо їх усунення.

У народної медицини також є способи, як лікувати панкреатит:

1. Приймати морквяно-картопляний сік, сік квашеної капусти.
2. Пити настій з календули, м’яти перцевої, кукурудзяних рилець, ромашки польової та подорожника (виключно за наявності зниженої кислотності).
3. Вживати спиртової настій кореня барбарису.
4. Робити відвар золотого вуса, наполягати і пити приблизно по 50 мл (з дозою потрібно бути акуратними, підбирати індивідуально і обережно).
5. Вживання свіжого відвару вівса (перебраний овес залити водою і через 30-40 годин викинути “порожні” зерна, решта просушити, перемолоти і заварювати, кип’ятячи близько 2 хв.) та ін

Справжньою чумою ХХІ століття стала депресія. Люди, що знаходяться у владі цього нервового розладу страждають так само сильно, як і люди з фізичними розладами. Якщо не займатися цим станом, то воно може значно посилитися та викликати набагато серйозніші порушення психіки.

Сучасні психологи радять боротися з депресією, як своїми силами, так і силами лікарів. Насправді позбутися даного навящевого стану реально. Головне зрозуміти, що у вас проблема і активно з нею боротися.

Перше, що потрібно зробити, щоб позбутися депресії, це забезпечити спокій. Вам потрібно максимально захистити себе або хворого, за яким ви доглядаєте, від переживань і посиленого емоційного впливу. Іноді це буває, вкрай складно, але це надзвичайно важливо.

Друге – слід використовувати заспокійливі засоби. Депресія це хвороба, тому потрібно саме лікувати депресію. Для цього підійдуть заспокійливі препарати, які можна купити в аптеці без рецепта, або засоби приготовані самостійно. Щоб приготувати відвар, який допоможе вам зняти нервову напругу підійде ромашка, м’ята, меліса, корінь пустирника або валеріани.
Заварюйте їх, як чай і пийте перед сном. Дані кошти допоможуть вашим нервах впоратися з проблемою на фізичному рівні.

Третє, це позитивні емоції. Головне потрібно розуміти, що надмірні позитивні емоції також згубні, тому їх потрібно дозувати. Людина, яка страждає від депресії, потребує спілкування з людьми, у гарній їжі та інших розвагах. Масові розважальні заходи можуть допомогти лікувати депресію. Якщо людина перебуває в критичному стані, то з розвагами варто особливо не розганяти. Підійдуть психологічні тренінги, бесіди у спокійній атмосфері, класична музика, позитивне кіно.

Четверте, здоровий сон. Практично будь-якій людині, яка хворіє, чим би то не було, потрібен нормальний сон. На жаль, люди, які страждають від депресії, мають проблеми зі сном. Важливо, щоб сон був відновлений, інакше стан буде погіршуватися.

Депресивні стани можуть мати найрізноманітніші наслідки, аж до розвитку захворювань психіки і серця. Тому займатися даною проблемою потрібно. Якщо ви або ваші близькі люди почали виявляти депресивний стан, не варто його ігнорувати. Проблема є, починайте вирішувати її оперативно.

Плоскостопість, одне з поширених порушень функцій м’язів стопи. Ця проблема виникає, як у дітей, так і дорослих. Як правило, порушення відбувається в ранньому віці і з часом посилюється. Щоб лікувати плоскостопість у дорослої людини, потрібно докласти куди більше зусиль, ніж вирішити цю проблему у дитини.

Основа лікування полягає в комплексі вправ на зміцнення зводу стопи. Плоскостопість, це дисфункція або часткове атрофування м’язів ступні, значить, основне завдання накачати цей м’яз. Комплекс занять та тренувань підходить, як для дітей, так і для дорослих. Безумовно, запущені форми слід лікувати під спостереженням лікаря і слідуючи його рекомендацій. Для загального ж випадку є кілька цілком простих методів.

Перший метод, це плавання. Переважний стиль – кроль, саме він забезпечує необхідне для тренування рух стопою. Якщо ж ваша дитина ще малий, і йому важко освоїти стиль, то нехай просто борсається в басейні. Спробуйте навчити його правильному стилю, так буде тренуватися.

Другий метод, це гімнастика і постійні заняття спортом. Гімнастика, повинна стати звичкою, краще робити її з ранку. Зазначимо, що діти і дорослі з плоскостопістю не повинні виконувати необдуманих вправ, які зможуть лише збільшити навантаження на стопу і понівечити її ще більше.
Комплекс вправ простий:

1. Сядьте на стілець, ліву стопу встановіть на гомілку правої ноги і починайте рухати стопу по округлої нозі.

2. Сядьте на стілець, ноги витягнете перед собою. Потім почніть крутити стопою усередину. Робіть по п’ять кругових рухів, і давайте ногам відпочинок, потім продовжуйте.

3. Сядьте на стілець, ноги підніміть перед собою і почніть підгинати пальці ніг. Намагайтеся звести стопу всередину, а потім виверніть її назад. Це дозволяє викликати скорочення необхідних м’язів.

4. Сядьте на стілець, на підлозі розкладіть олівці чи м’ячі невеликого діаметру. Потім починайте піднімати предмети.

Третій метод, це вибір правильної взуття. Вас, можливо, здивує цей факт, але в половині випадків саме неякісне взуття псує ніжки дітей на ранній стадії зростання. Тому взуття повинно бути обрана правильно. Рекомендації такі, під п’ятою повинен бути м’який матеріал, який буде амортизувати при ходьбі. Носок не повинен обмежувати пальців ноги. Але найголовніше, це пружний супінатор. Супінатор повинен підтримувати стопу, але не жорстко.

Якщо ви з’єднаєте всі три методи, то лікувати плоскостопість вийде легше і швидше.