Людям, страждаючим від виразки шлунка, поширеного розлади шлунково-кишкового тракту, часто потрібна спеціальна дієта. Поряд з лікарськими препаратами від виразки шлунка, дієта є ще одним ефективним способом лікування цього порушення.

Виразка шлунка зустрічається у людей всіх вікових груп; чоловіків і жінок серед пацієнтів з цим порушенням приблизно рівна кількість. Як правило, виразка шлунка розвивається в результаті впливу соляної кислоти — основного компонента шлункового соку. Це, в свою чергу, відбувається в результаті інфекції, викликаної бактерією Helicobacter pylori або запалення, що розвивається через погане харчування або споживання зараженої їжі або води.

Виразка шлунка може бути викликана і іншими причинами, такими, як куріння, споживання алкоголю, прийом нестероїдних протизапальних препаратів, а також стрес.

Дієта

Основна мета дієти при виразці шлунка: забезпечення пацієнта необхідними поживними речовинами і мінералами, і обмеження споживання продуктів, які зазвичай дратують слизову оболонку шлунку, викликають підвищення кислотності, і загострюють симптоми виразки шлунка. Крім того, прийом їжі маленькими порціями знижує ризик кислотного рефлюксу і стимулює кровообіг в шлунку. Уникайте гострої і смаженої їжі; не їжте, щонайменше, за чотири години до сну. Регулярне споживання жирних кислот омега-3 допомагає боротися із запаленням, яке виникає в області виразки шлунка.

Що потрібно включити і дієту при виразці шлунка

Що потрібно виключити з дієти при виразці шлунка

Нижче наводиться приблизний меню для пацієнтів, які страждають на виразку шлунка.

Сніданок: півкухля яблучного соку, півчашки вівсяної каші, одну скибочку підсушеного в тостері хліба, один стакан знежиреного молока, одна чайна ложка маргарину, одна чайна ложка цукру, одна чайна ложка желе, чверть чайної ложки солі.

Обід: три четвертих чашки супу-пюре, 100 г вареної курки без шкіри, овочевий салат з невеликою кількістю рослинної олії в якості заправки, одна чайна ложка гірчиці, півчашки скибочок персиків, один стакан знежиреного молока, чверть чайної ложки солі.

Вечеря: півчашки абрикосового соку, 100 г запеченої риби, півчашки картопляного пюре, півчашки вареної зеленої квасолі, один шматок хліба, півчашки ванільного пудингу, одна чайна ложка маргарину, чверть чайної ложки солі.

Рекомендується також приймати мультивітамінний добавки, але тільки під наглядом лікаря.

Офіційна медицина не використовує дієту для лікування гіпотиреозу. Однак, користуючись деякими порадами, які нескладно дотримуватися, можна значно поліпшити свій стан.

Уникайте «антитиреоїдних» продуктів

В першу чергу слід скасувати, що взагалі, існування антитиреоїдних продуктів дуже суперечливо. До таких продуктів відносять сою — вона стимулює активність естрогенів, які, в свою чергу, інгібують секрецію гормонів щитовидної залози.

До антитиреоїдних продуктам також зараховують поліненасичені жири — корисні для більшості людей речовини. У той же час, вони здатні пригнічувати активність щитовидної залози. Поліненасичені жири блокують не тільки секрецію гормонів щитовидної залози, але і їх рух в кровотоці, а також використання гормонів в організмі. З цієї причини поліненасичені жири необхідно виключити з дієти при гіпотиреозі.

Вживайте в їжу насичені жири

При вживанні в помірній кількості насичені жири допомагають підтримувати нормальний рівень цукру в крові і регулюватися активність гормонів стресу (підвищений рівень гормонів стресу є однією з причин гіпотиреозу). По можливості отримуйте насичені жири з органічного м’яса.

Їжте фрукти

Фрукти є важливою складовою дієт при багатьох захворюваннях, і гіпотиреоз — не виняток. Міститься у фруктах калій допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові, таким чином, знижуючи рівень гормону стресу.

Їжте бульйон з кісток

У бульйоні з кісток міститься багато поживних речовин, які можуть полегшити симптоми гіпотиреозу. Крім того, ці поживні речовини з бульйону засвоюються легше, ніж з деяких інших страв. Містяться в бульйонах з кісток амінокислоти мають протизапальну дію і благотворно впливають на здоров’я щитовидної залози.

Їжте морепродукти

Морепродукти містять йод, необхідний для нормальної роботи щитовидної залози, а також селен. Обидва ці речовини засвоюються з морепродуктів значно краще, ніж з харчових добавок.

Обмежте споживання рафінованих продуктів

Рафіновані продукти підвищуються рівень цукру і гормонів стресу; крім того, в них містяться токсини, які сповільнюються перетворення гормонів щитовидної залози в їх активну форму. Все це сприяє прогресуванню гіпотиреозу.

Не зловживайте водою

Не слід пити більше 1,5 літра в води в день. Для гіпотиреозу дуже характерний застій рідини в організмі і набряки, які можуть посилитися, якщо ви будете пити занадто багато рідин.

Пийте каву

Як не дивно, кава ефективно стимулює роботу щитовидної залози, допомагаючи усунути деякі симптоми гіпотиреозу. У ньому міститься багато магнію і вітамінів групи В, необхідних для нормальної роботи щитовидної залози. Зрозуміло, цим напоєм не слід зловживати, але дві-три чашки кави в день принесуть більше користі, ніж шкоди.

Печінка — один з найбільш активних органів в організмі людини, який виконує безліч унікальних завдань одночасно. Перш за все, печінка — це свого роду бар’єр, фільтр, через яких проходять всі речовини, що надходить в організм з їжею або через шкіру. Ушкодження печінки означає порушення обмінних процесів, процесів чищення і фільтрації крові, а також вироблення холестерину. Ці функції мають першочергово значення, тому навіть незначне порушення функції печінки може зробити сильний вплив на весь організм.

Люди із захворюваннями печінки повинні дотримуватися спеціальної дієти, яка поліпшує функцію печінки і зменшує навантаження на цей орган. Збалансована дієта з низьким вмістом натрію, жиру і холестерину і високим вмістом білків і вуглеводів допоможе контролювати перебіг захворювання і уникнути ускладнень.

Навіщо потрібна дієта

Білки необхідні організму для відновлення ушкоджених тканин. Вони також запобігають накопиченню жиру і пошкодження клітин печінки. При пошкодженні печінки порушується переробка білків в організмі, що призводить до скупчення відходів життєдіяльності, впливають на головний мозок. Обмеження кількості білка в раціоні харчування може зменшити ймовірність накопичення токсичних відходів

Наш організм накопичує вуглеводи у формі глікогену. Збільшення вуглеводів в раціоні сприяє підтримці запасів глікогену на необхідному рівні. Людям із захворюваннями печінки слід збільшити споживання вуглеводів пропорційно білку.

Низьку кількість лейкоцитів крові, нервові розлади і дефіцит поживних речовин в організмі — порушення, часто супутні хвороби печінки, — можна усунути за допомогою ліків і вітамінних добавок.

Сіль сприяє застою рідини і набряклості печінки, тому при хворобі печінки настійно рекомендується обмежувати кількість солі в раціоні.

Рекомендовані продукти

Дієтичні рекомендації при хворобі печінки залежать від того, наскільки добре працює печінка. Дуже важливо складати дієту під наглядом лікаря, так як виключення з раціону деяких продуктів чи незбалансоване харчування можуть призвести до серйозних проблем.

В цілому, пацієнтам з тяжкими захворюваннями печінки рекомендовані:

• Продукти з високим вмістом вуглеводів у великій кількості. Вуглеводи повинні бути основним джерелом калорій при хворобі печінки.
• Жири в помірній кількості, відповідно до приписів лікуючого лікаря. Збільшення кількості вуглеводів і жиру допомагає утримати білок в організмі і запобігти його розпад.
• Продукти, багаті білком, з розрахунку 1 грам білка на кілограм маси тіла. Це означає, що людині вагою 70 кг людей на день потрібно 70 грамів білка. Це не відноситься до білка з крохмалистих продуктів та овочів. При сильному пошкодженні печінки необхідно зменшити споживання білка або навіть повністю замінити натуральний білок невеликою кількістю спеціальних харчових добавок. Однак не варто повністю виключати білок з раціону, оскільки це може призвести до виснаження.
• Вітамінні добавки, особливо вітаміни групи В.
• Сіль в незначній кількості (зазвичай менше 1500 міліграмів на день).
• Молоко і молочні продукти: молоко цільне, згущене, вершки, свіжа сметана (в помірній кількості), кисляк, кефір, сир.
• Фрукти та овочі.
• Варене м’ясо.
• Риба.
• Відварний картопля / рис.
• Розсипчасті і в’язкі каші, пудинги, запіканки із круп, страви з вівсянки, геркулесу і гречаної крупи з молоком, сиром; макарони, відварені й у вигляді запіканок.
• Мед.

Продукти, які рекомендується виключити з раціону:

• жирна і смажена їжа;
• алкогольні напої;
• фаст-фуд (чіпси, гамбургери, картоплю фрі);
• сири;
• шоколад;
• продукти з високим вмістом солі;
• консерви та соління.

Побічні ефекти дієти

Оскільки хвороба печінки може впливати на всмоктування поживних речовин і вироблення білків і вітамінів, дієта може вплинути на вагу, апетит і запаси вітамінів в організмі. Не рекомендується занадто обмежувати споживання білка, так як це може призвести до дефіциту деяких амінокислот.

Маніакально-депресивний психоз (МДП) — це захворювання, яке протікає у вигляді окремих фаз — зниженого (депресія) і підвищеного (маніакальний стан) настрою, між якими хворий нічим не відрізняється від здорових людей, так як деградація особистості при цьому захворюванні не настає.

Початок захворювання

Перший напад МДП може початися як з депресивного, так і з маніакального стану. Найчастіше йому передують провісники захворювання, які не завжди помічаються оточуючими і самим хворі. Це може бути часта і не завжди залежна від зовнішніх обставин зміна настрою. Можуть бути сплески, як підвищеного настрою (гипоманиакального), так і зниженого (субдепресії). Знижений настрій зазвичай буває частіше. Такий стан може тривати роками, поки якийсь зовнішній вплив (стрес, захворювання, важкі навантаження і так далі) не викличе перший напад МДП. Найчастіше це відбувається після тридцяти років, але може трапитися в будь-якому віці.

При цьому починається захворювання, як правило, з депресії, а подальший перебіг може бути, як біполярним (коли депресію змінює маніакальний стан і навпаки), так і монополярним (коли напади захворювання проявляються тільки депресією або тільки маніакальним станом). Середня тривалість окремих фаз захворювання — від трьох місяців до півтора років, при цьому маніакальна фаза може бути в два-три рази коротший депресивною.

Депресивна фаза маніакально-депресивного психозу

Ця фаза зустрічається частіше і триває довше. Її характеризують три основні ознаки. Перша ознака — важке, пригнічений настрій, який буквально тисне на хворого. Одночасно страждає і фізичний стан: у хворого з’являється слабкість, стомлюваність, зниження працездатності, відсутність апетиту, часто — поганий сон.

Друга ознака — рухова і мовна загальмованість, швидкість рухових реакцій і промови різко знижується, тобто, водити, наприклад, автомобіль в такому стані стає небезпечно. Наростає апатія і повна байдужість до всього, що його оточує.

Третя ознака — психічна загальмованість. При цьому різко змінюється швидкість психічних реакцій, порушується здатність концентрувати увагу на чому б то не було. Хворий не може зосередитися ні на читанні, ні на роботі або якому-небудь розвазі.

Всі ці три ознаки формують настрій і думки хворого, які носять яскраво виражений депресивний характер. При цьому переважають думки про власної нікчемності, непотрібності, вини у якихось гріхах. Нерідко такі думки призводять хворих до самогубства — саме цього найбільше небезпечна фаза депресії.

Депресія складається з двох компонентів — тілесного і душевного, зазвичай у хворого переважає один із них. Тілесна депресія — це відчуття фізичної важкості в грудях («камінь на серце»), болі в інших частинах тіла. При цьому часто знижується артеріальний тиск, що ще більше підсилює загальмованість хворих. При душевної депресії переважає важкий емоційний стан і пригнічений настрій.

Якщо такому хворому вчасно не надати допомогу, то він дійде до стану ступору — повної нерухомості і відсутність реакції на зовнішні впливи. При цьому він не приймає їжу, не п’є і не відвідує туалет.

Для всіх депресій характерні також розлади серцево-судинної системи, обмінних процесів і сну.

Маніакальна фаза

При біполярному перебігу захворювання фаза депресії може переходити в маніакальний стан, але іноді між ними є невелика перерва. Маніакальний стан проявляється прекрасним веселим настроєм, який може абсолютно не відповідати зовнішнім обставинам. Наростає і рухова активність — хворий постійно щось робить (у більшості випадків непотрібне), метушиться.

Різка зміна настрою змінює і напрямок думок, хворому все бачиться в рожевому кольорі, він відчуває, що здатен перевернути гори, зробити щось велике. Часто такі думки призводять до формування марення величі. Працездатність в цьому стані дійсно різко підвищується, хворі навіть здатні заробити певну кількість грошей, але тут же витрачають їх на непотрібні речі. Часто підвищується сексуальність, схильність до вживання алкоголю і наркотиків.

Але маніакальна фаза зазвичай протікає легко і рідко доходить до важких проявів.

Прогноз захворювання

Біполярні форми перебігу захворювання менш сприятливі, ніж монополярние. При виражених біполярних формах відзначається високий відсоток спадкової обтяженості, більш ранній початок психозу і більше число фаз захворювання в порівнянні з монополярний. З віком при всіх видах МДП відзначається тенденція до збільшення тривалості фаз і вкорочення світлих проміжків.

Афобазол — це легкий денний транквілізатор, який володіє одночасно протівотревожним і легким стимулюючою дією. При цьому до Афобазол не формується психічна та фізична залежність і після курсу лікування цим препаратом не виникає синдрому відміни. Препарат знайшов застосування в терапії тривожних станів в основному функціонального характеру.

Механізм дії Афобазол

Афобазол (діюча речовина — морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазола дигідрохлорид) — це транквілізатор або анксиолитик — речовину, яка знімає тривожність головним чином при неврозах, не надаючи вираженого антипсихотичної дії. Афобазол виробляє вітчизняна фармацевтична компанія Фармстандарт в таблетках по 10 мг.

Особливістю Афобазол є те, що він не викликає загальмованості і сонливості, навпаки, володіє легким активізує дію, знімаючи при цьому тривожність. Тому афобазол беруть вдень — він вважається денним транквілізатором. Він знімає тривожність, напруга, дратівливу слабкість, відчуття постійно загрожуючої небезпеки, дозволяє людині зібратися з силами і адаптуватися в колективі.

Терапевтичний ефект досягається через тиждень після початку лікування, максимальний ефект — через місяць. Після місячного курсу лікування ефект зберігається ще протягом одного-двох тижнів.

Афобазол не токсичний, не викликає розслаблення скелетних м’язів, він не робить негативного впливу на пам’ять і концентрацію уваги. Цей препарат не викликає звикання і лікарської залежності.

Афобазол добре знімає напругу в роботі внутрішніх органів і вегетативної нервової системи, тому його досить широко застосовують у складі комплексної терапії при різних захворюваннях серцево-судинної системи, органів дихання, шлунково-кишкового тракту і так далі.

Особливістю Афобазол є те, що він не посилює дію алкоголю і деякі інших психотропних препаратів (наприклад, тіопенталу). Але при цьому він може посилювати дію деяких протисудомних засобів (наприклад, карбамазепіну) і транквілізаторів (наприклад, діазепаму).

Афобазол особливо показано приймати людям з тривожно-недовірливим рисами характеру, невпевненим у собі, занадто емоційним. Після прийому внутрішньо препарат розподіляється по органах з розвиненим кровообігом і виводиться з організму приблизно через півтори години.

Показання та протипоказання для прийому

Афобазол призначається при наступних захворюваннях і станах:

• при загальних тривожних розладах, неврастенії, розладах адаптації в суспільстві;
• при різних захворюваннях внутрішніх органів (бронхіальній астмі, хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, у тому числі високому артеріальному тиску, порушеннях серцевого ритму), шкірних, онкологічних захворюваннях та інших;
• при безсонні, викликаної підвищеною тривожністю і очікуванням неприємностей;
• при вегето-судинних порушеннях в області головного мозку;
• при передменструальному синдромі — підвищеній дратівливості аж до соціальної дезадаптації, перед менструацією;
• при синдромі похмілля (абстинентному синдромі) у хворих хронічним алкоголізмом, тютюнопалінням та наркоманією.

Протипоказаннями для прийому Афобазол є:

• вік до 18 років;
• вагітність і годування дитини грудьми;
• підвищена чутливість до компонентів препарату.

Побічні ефекти

Побічні ефекти Афобазол можуть виявлятися тільки у вигляді підвищеної чутливості організму до препарату, яка може носити як алергічний, так і неалергічний характер.

Передозування Афобазол зустрічається рідко і може виявлятися у вигляді вираженого заспокійливого (седативного) дії і сонливості, але без вираженого розслабляючого дії на кісткову мускулатуру. При симптомах передозування потрібно промити шлунок та прийняти кілька таблеток активованого вугілля. Призначають також антидот — 20% кофеїн-бензоат натрію у вигляді підшкірної ін’єкції.

Як правильно приймати афобазол

Афобазол можна придбати в аптеці без рецепта, але все ж краще, якщо його призначить лікар після попереднього обстеження.

Приймають афобазол всередину, через півгодини після їди по таблетці (10 мг) тричі на день (30 мг на добу). Стандартний курс лікування — від двох тижнів до місяця. У деяких випадках за призначенням лікаря дозу і тривалість курсу Афобазол збільшують (до 60 мг на добу і до трьох місяців).

Афобазол — нетоксичний і не викликає звикання лікарський препарат, який активізує і добре знімає почуття тривоги. Його можна мати в домашній аптечці.