Напевно, будь-яка жінка хоч раз в житті стикалася з порушенням менструального циклу. Видів порушень циклу безліч, це і затримки менструацій, і повна їх відсутність, і укорочення періоду між місячними і багато іншого. Але найпоширенішим порушенням є, так звані, місячні після місячних. Саме з цією проблемою найчастіше звертаються до лікаря. Хоча, як не дивно, не всі жінки знають, якими мають бути виділення після менструації і чи повинні вони бути взагалі. Відомо, що менструальний цикл відображає здоров’я не тільки репродуктивної системи, але і всього організму в цілому. Ось чому важливо при будь-яких відхиленнях від норми під час відвідати гінеколога.

Менструальний цикл

Менструальний цикл являє собою проміжок від першого дня останньої менструації до першого дня наступної. В середньому він триває двадцять вісім днів (але нормою вважається і двадцять один-тридцять п’ять днів). Сама менструація триває близько трьох-п’яти днів, але не більше семи днів. Загальний обсяг крововтрати за весь період місячних не перевищує ста мілілітрів.

Менструальний цикл залежить від дії багатьох гормонів, що виробляються організмом, починаючи з гіпофізарних і закінчуючи статевими (яїчниковимі). Таким чином, менструальний цикл — це своєрідний індикатор, який сигналізує про яких патологічних процесах.

Місячні після місячних

Місячні після місячних є ні що інше, як метрорагія, що означає ациклічні кров’янисті виділення. Маткова кровотеча може наступити як через день після минулої менструації, так і через тиждень або два. Метрорагія — це перший дзвіночок про неполадки в організмі. Тому затягувати з консультацією лікаря не слід.

Причини метрорагії

Причини виникнення місячних після місячних дуже численні і різноманітні:

• запальні процеси внутрішніх статевих органів;
• новоутворення органів малого тазу;
• гормональні порушення;
• вік (пременопауза або пубертатний період);
• гіперплазія і поліпи ендометрію;
• захворювання щитовидної залози, наднирників;
• аборти, діагностичні вискоблювання;
• стрес, переживання;
• позаматкова вагітність та інше.

Позаматкова вагітність

Позаматкова вагітність по праву вважається одним з найнебезпечніших захворювань. Діагностувати її на ранніх термінах дуже важко, а жінка може і не знати, що вона завагітніла, нехай і так «аномально». Характерною ознакою позаматкової вагітності є періодичні кров’янисті виділення, які з’являються за рахунок відторгнення децидуальної оболонки після больового нападу. Жінка може прийняти такі виділення за менструацію, а наступні виділення за порушення менструального циклу. Звернутися до лікаря пацієнтку змушують регулярно з’являються болі, слабкість, запаморочення. При сильному внутрішньочеревна кровотеча можлива втрата свідомості.

Вікові порушення циклу

Як у юних дівчат, у яких цикл ще не нормалізувався, так і у жінок, що знаходяться в пременоаузе, в організмі постійно відбуваються гормональні бурі. Тобто, гормони «скачуть» без усякої послідовності. Внаслідок цього можлива поява маткових кровотеч після минулої менструації.

Запальні процеси внутрішніх статевих органів

Запалення матки і придатків не може не відбитися на менструальному циклі. При аднекситі у запальний процес втягуються яєчники, які виробляють гормони. У разі запалення матки відбуваються структурні зміни її слизової оболонки, що також призводить до порушення менструального циклу.

Новоутворення органів малого тазу

Всі кісти яєчників в тій чи іншій мірі є гормон-продукують пухлинами. Так, наприклад, кіста жовтого тіла може викликати ациклічні кровотечі, подовжувати або вкорочувати менструальний цикл. Міома матки також часто є причиною виникнення метрорагія, особливо підслизові вузли.

Гіперплазія і поліпоз ендометрія

Гіперплазія і поліпоз ендометрія (патологічне розростання слизової оболонки порожнини матки) нерідко призводять до порушень менструального циклу, аж до виникнення рясного, неостанавлівающегося кровотечі.

Рідкісна жінка може похвалитися тим, що практично не помічає наступ менструацій. За деякими даними, приблизно половина всього жіночого населення в світі страждає тими чи іншими розладами напередодні критичних днів, що називається передменструальним синдромом. Симптоми перед місячними дуже численні і відрізняються широкою різноманітністю. Передменструальний синдром може протікати так важко, що порушує не тільки душевний стан жінки, але і її працездатність. Відзначено, що у віці дев’ятнадцяти-двадцяти дев’яти років виражені прояви перед місячними відчуває близько 20% хворих, тоді як після сорока-сорока дев’яти років ця цифра сягає 55%.

Передменструальний синдром

Передменструальний синдром являє собою складний патологічний комплекс симптомів, що виникають напередодні менструації і проявляється нейропсихічними, вегетативно-судинними і обмінно-ендокринними порушеннями. Зазвичай ознаки передменструального синдрому виникають за два-десять днів до менструації і зникають відразу після її початку або в перші дні. Нерідко передменструальний синдром вперше проявляється після абортів або пологів (особливо патологічних), а також після інфекцій або стресових ситуацій. Теорій, що пояснюють розвиток передменструального синдрому, безліч. До них відносяться:

• гормональна теорія (заснована на зниженні прогестерону в лютеїнову фазу циклу);
• теорія «водної інтоксикації» (пояснююча затримку рідини в організмі нейроендокринними порушеннями);
• теорія психосоматичних порушень;
• спадкова теорія;
• і багато інших.

Клінічні прояви передменструального синдрому

Симптоми, які проявляються напередодні місячних, характеризуються великою різноманітністю. В залежності, від того, яка група симптомів переважає, виділяють чотири основних клінічних форм ПМС: нервово-психічна, цефалгіческая, набрякла і кризовое.

Передменструальний синдром підрозділяють на легку (три-чотири симптому за два-десять днів до початку захворювання) і важку (п’ять-дванадцять симптомів за три-чотирнадцять днів до менструації).

Нервово-психічна форма передменструального синдрому характеризується наступними симптомами: дратівливість, слабкість, депресія, плаксивість, агресивність. Нерідко пацієнтки скаржаться на підвищену чутливість до запахів і звуків, метеоризм, нагрубання і болючість молочних залоз.

Набрякла форма передменструального синдрому проявляється різкою хворобливістю і набухання молочних залоз, набряклістю обличчя, гомілок, пальців рук, здуттям живота, дратівливістю, слабкістю. Також жінки відзначають свербіж шкіри, підвищену пітливість і чутливість до запахів.

Хворі з цефалгіческой формою передменструального синдрому пред’являють скарги на головний біль, дратівливість, нудоту і блювоту, запаморочення. Частина жінок з цефалгіческой формою страждають депресією, відзначають болі в області серця, оніміння рук, набряки і набухання молочних залоз. Головний біль хворі характеризують як пульсуючу, смикає, з віддачею в очні яблука.

При кризову формі в клініці переважають симпатоадреналові кризи, які протікають з підвищенням кров’яного тиску, відчуттям здавлення за грудиною і появою страху смерті. Під час криза відзначається похолодання і оніміння кінцівок, прискорене серцебиття.

Лікування

В першу чергу лікування хворих з передменструальним синдромом полягає в проведенні психотерапії, аутогенного тренування та роз’яснювальної бесіди про суть захворювання. Необхідно дотримуватися режиму дня і відпочинку. У харчуванні у другу фазу менструального циклу слід обмежити каву, чай, сіль, рідина і молоко. Рекомендується загальний масаж або масаж комірної зони.

Враховуючи відносний недолік естрогенів, призначаються гестагени (дюфастон або утрожестан) у другу фазу циклу. У важких випадках молодим жінкам показано застосування комбінованих естроген-гестагенних препаратів. Жінкам пременопаузального періоду рекомендують прийом Норколуту (гестаген). Так як у хворих нерідко розвиваються алергічні реакції на фоні захворювання, їм показаний прийом антиалергічних препаратів.

Це питання хвилює не тільки жінок, але і чоловіків. Здається, що вагітність ніяк не може настати, оскільки місячні тільки-тільки закінчилися, і слизова в порожнині матки ще не дозріла для імплантації яйцеклітини. Але не все так просто. Лікарі вже давно довели, що вагітність відразу після менструації можлива і про це знають багато жінок, які зачали відразу після місячних. Сучасні гінекологи вже не вважають календарний метод способом запобігання від вагітності. Якщо він і раніше не досягав 60% ефективності, то в даний час визнано, що «безпечних» днів не буває взагалі.

Менструальний цикл

Як відомо, менструальний цикл складається з трьох фаз: фолікулярна, овуляторная і лютеиновая. При 28-денному циклі довжина першої фази становить чотирнадцять-шістнадцять днів. Далі починається овуляторная фаза, під час якої відбувається розрив фолікула і вихід яйцеклітини (овуляції) і триває вона близько одного-двох днів. Заключна фаза — лютеїнова має тривалість дванадцять-чотирнадцять днів. Саме в цю фазу відбувається розростання ендометрія для прийдешньої імплантації заплідненої яйцеклітини. Таким чином, знаючи свій цикл (в даному випадку двадцять вісім днів) можна визначити «небезпечні» дні. Враховуючи тривалість життя яйцеклітини (приблизно дві доби) і велику тривалість життя сперматозоїдів (до семи днів), можливість завагітніти зберігається з сьомого по дев’ятнадцятий день циклу.

Можливості вагітності

І, тим не менш, календарний метод оберігання від небажаної вагітності рідко кому підходить. Це пов’язано з багатьма факторами. В першу чергу, у жінки повинен бути регулярний, як годинник, менструальний цикл. По-друге, жінка повинна бути дисциплінованою. Ну і, по-третє, вести календар менструації.

На жаль, в даний час все частіше зустрічаються жінки з нерегулярним чи занадто коротким менструальним циклом. Тому у них висока ймовірність завагітніти відразу після місячних. Зустрічаються такі варіанти:

Тривалі менструації

У нормі місячні тривають чотири-п’ять днів. Якщо у жінки менструація триває сім і більше днів, то в цей період (ще до закінчення кровотечі) починає дозрівати яйцеклітина. Враховуючи «живучість сперматозоїдів (сім днів), то цілком можливо завагітніти протягом декількох днів після закінчення місячних.

Нерегулярний цикл

При нерегулярному циклі неможливо точно визначити овуляцію, вона «плаває». Тому дозрівання яйцеклітини може відбутися як до, так і під час менструації, що підвищує шанс завагітніти відразу після місячних.

Короткий менструальний цикл

При занадто короткий менструальний цикл (двадцять один день і менше) завагітніти можна в будь-який день, в тому числі і відразу після менструації (яйцеклітина вже встигла дозріти і вийти з яєчника).

Менструація після овуляції

Зустрічаються такі випадки, коли яйцеклітина дозріла, але з якихось причин не покинула матку, незважаючи на те, що менструація закочілась. Ось і виходить так зване зачаття відразу після місячних.

Менструація після зачаття

Ще один рідкісний приклад. Жінка завагітніла під час овуляції, яйцеклітина імплантовані в матку і раптово почалася кровотеча. При цьому не вся децидуальної оболонка покинула порожнину матки, і вагітність продовжує розвиватися. Жінка кровотеча прийняла за місячні і вважає, що завагітніла вчасно або відразу після них.

неменструального кровотеча

За наявності захворювань шийки матки під час і після статевого акту можливі контактні кровотечі. Вони можуть збігатися з часом менструації і ні чим не насторожити жінку. Хоча саме в цей період і відбулося зачаття.

Дві яйцеклітини

У деяких випадках дозріває не одна, а дві і більше яйцеклітин. Найчастіше це відбувається в різний час. Тобто після минулих місячних у жінки сталася повторна овуляція, і як факт, настала вагітність.

Позаматкова вагітність

Найчастіше трапляються трубні вагітності. У цьому випадку яйцеклітина не «захотіла» спуститися в матку і загинути, а прикріпилась в трубі. Після місячних сперматозоїди успішно досягають маткову трубу і запліднюють яйцеклітину.

Детокс-дієта дозволяє не тільки швидко позбутися від зайвих кілограмів, але і поліпшити стан здоров’я. Вона також допомагає підтримувати нормальну вагу, так як Детоксифікація організму сприяє виробленню здорових харчових звичок. Основним продуктом детокс-дієти є свіжі фрукти і овочі — їх їдять у звичайному вигляді, або роблять з них соки.

Взагалі, існує багато варіацій детокс-дієти. Найпоширеніший і строгий варіант дієти передбачає вживання в їжу тільки овочів і фруктів, і соків з них протягом кілька днів. Як правило, така дієта триває не більше п’яти днів. Інші варіанти детокс-дієти дозволяють вживання в їжу, крім овочів і фруктів, кисло-молочних продуктів і, іноді, цільнозернових.

Детокс-дієта для кращого контролю над апетитом

Під час детокс дієти по ранках, замість кави та інших кофеінізірованних напоїв, рекомендується пити трав’яні чаї. Одна з найбільших труднощів, з якою стикаються ті, хто пробує дотримуватися детокс-дієти, полягає в необхідності відмовитися від споживання речовин, від яких людина в тій чи іншій мірі залежимо — зокрема, від кофеїну та цукру. Без цього, однак, неможлива Детоксифікація.

Часті прийоми їжі невеликими порціями допомагають контролювати апетит — якщо ретельно дотримуватись рекомендацій, ви не відчуєте сильного голоду. Потрібно віддавати собі звіт в тому, що відчуття, яке людина нерідко приймає за голод, насправді може бути тягою до певних продуктів, які детокс-дієтою заборонені (це, перш за все, різні солодкі і солоні калорійні закуски, смажена і рафінована їжа) . Детокс-дієта допомагає подолати залежність від певних продуктів і почати харчуватися здоровою їжею, яка дійсно необхідна організму.

Найважливіше в детокс-дієти

Потрібно слухати свій організм. Якщо ви не голодні — не їжте. Якщо ви голодні — з’їжте щось із того, що дозволяє дієта, попередньо випивши склянку води або свіжовичавленого соку. Рідина послабить відчуття голоду і дозволить більш виважено підійти до вибору продуктів харчування.

Слухати свій організм — це значить розуміти, що йому потрібно, а не чого ви просто хочете. Ще перед початком детокс-дієти треба налаштуватися на таку внутрішню роботу — тоді дієта дасть найкращі результати. Приготуйтеся думати про їжу в перспективі — тобто, вибираючи, що з’їсти, думайте, що той чи інший продукт може вам дати. Наприклад, шоколадний батончик зараз подарує вам задоволення, але в перспективі дасть вам зайвий жир. У той же час яблуко також подарує задоволення, а в перспективі, крім того, тонку талію, здорову шкіру і мінімум візитів до лікарів.

Таким чином, детокс-дієту слід розглядати як підготовчий етап перед переходом на здорове харчування. Якщо після закінчення дієти ви збираєтеся повернутися до калорійної, жирної їжі, детокс-дієта не принесе вам великої користі.

Жінок всіх часів і народів прагнули і прагнуть виглядати привабливішими і чарівними. До яких тільки хитрощів вони не вдаються. Не є винятком і забарвлення волосся, яка останнім часом стає все більш популярною. Видів і забарвлень фарб існує безліч, на будь-який смак і гаманець. Хтось фарбується з певною метою, наприклад, приховати сивину, а хтось просто обожнює регулярно і кардинально міняти свою «забарвлення». Але деякі, більш розумні жінки, намагаються підійти до питання фарбування волосся з усією серйозністю і вдумливістю. Ось саме ця частина прекрасної статі починає цікавитися тим, можна фарбувати волосся в будь-який час або цього не слід робити під час менструального циклу.

Гормональні зміни в організмі

Лікарі абсолютно ясно довели, що фарбувати волосся під час вагітності та в період годування груддю не можна. Це пов’язано не тільки з потужною гормональною перебудовою, яка відбувається в організмі, але і з негативним впливом фарби для волосся на плід і дитину, вбирається через шкіру голови. Всі сучасні фарби створені на основі штучних барвників і є сильнодіючими хімікатами. А що можна сказати про забарвлення волосся в період менструації? Чи шкідливо це? У цьому плані погляди лікарів і перукарів розходяться. Період місячних відноситься до одного з складних гормональних процесів всього менструального циклу. Саме під час менструації відбувається гормональна буря, або, простіше кажучи, війна гормонів. Прогестерон, який виробляється в лютеїнову фазу, ще тримає свої позиції, а естрогени (гормони першої фази) поки не досягли необхідного рівня. Гормональні зміни, що відбуваються в організмі під час менструації, відображаються не тільки на репродуктивній системі, але й на всіх органах в цілому, не минаючи волосся, нігті і шкіру. Тому вплив шкідливих факторів в цей час може негативно позначитися на всьому організмі в цілому.

Небезпечні наслідки фарбування волосся під час місячних

І все ж, деякі відчайдушні жінки зважуються фарбувати волосся в критичні дні. До чого може призвести фарбування волосся під час менструації:

• фарба може лягти нерівно, місцями (волосся нагадують шкуру леопарда);
• волосся можуть зовсім не забарвитися (незалежно від часу впливу фарби);
• бажаний колір волосся не набувається;
• курйозний колір волосся, особливо у блондинок (після фарбування волосся набуває зеленуватий відтінок);
• у разі проведення хімічної завивки можливо відсутність кучерів;
• волосся після фарбування стають ламкими;
• волосся після впливу фарби посилено випадає (аж до утворення вогнищ алопеції);
• вдихання парів фарби погіршить і без того погане самопочуття жінки.

І, тим не менш, багато майстрів стверджують, що фарбування волосся і менструація ніяк не впливають один на одного. Безсумнівно, з цією заявою сперечатися важко, адже організм кожної людини індивідуальний.

Як знизити ризик імовірних ускладнень

Оптимальним виходом, звичайно, є утримання від фарбування волосся в період менструацій. Але якщо все ж виникла гостра необхідність (свято, яскраво проступає сивина та інше), слід дотримуватися кількох правил:

• фарбування волосся бажано проводити в салоні, у досвідченого майстра;
• обов’язково попередити перукаря про критичні дні;
• фарбу для волосся необхідно вибирати якісну, зарекомендували себе брендів;
• по можливості, використовувати натуральні барвники (басма, хна, аптечна ромашка, чай);
• застосовувати тільки вже використані раніше тони (не експериментувати);
• замість фарби для волосся краще використовувати тонують шампуні, туші та інше.

З усього вище сказаного стає ясним, що кожна жінка сама вирішує, в який час варто пофарбувати волосся, адже індивідуальні особливості у всіх різні.