Спортивні товари сьогодні коштують недешево. Ціни на них можуть охолодити будь спортивний запал і азарт. Добре, якщо відомий і “розкручений” спортивний клуб має в своєму розпорядженні щедрими спонсорами або його члени набувають спортінвентар в складчину. Але як бути віддаленим від центрів цивілізації, сільським спортивним клубам?
Інструкція
Адже зараз багато хто з числа підростаючого покоління хотіли б зайнятися спортом, але не всі можуть дозволити собі купувати якісне спортивне обладнання, вартість якого часом становить тисячі доларів США. Втім, цілком гідний спортінвентар можна зробити і самому, володіючи при цьому мінімальними навичками. Мова піде про те, як зробити грушу для занять боксом самостійно.
Для цього необхідні такі матеріали:
- Пісок;
- Великий полотняний або поліетиленовий мішок;
- Великий мішок з поліетилену високого тиску;
- Шматок еластичного дерматину розміром приблизно 1,5 х1, 5 метра, або більше;
- Аналогічний йому за площею шматок поролону;
- 4 – 5 метрів міцної стропи або міцної тканинної сітки;
- Кілька металевих кілець.
Якщо чого – або з цього списку немає, доведеться купити.
Процес виготовлення груші наступний:
- Вирізуємо з дерматину одне коло діаметром 30 – 40 см.
Приблизно такого діаметра буде ваша боксерська груша. - Наповнюємо піском (обов’язково сухим) поліетиленовий мішок до потрібного обсягу.
- Після цього ретельно зав’язуємо мішок з піском, одягаємо на нього полотняний, і рівномірно розподіливши пісок, туго зав’язуємо його так, що б форма вже не губилася.
- Робимо з стропи каркас – для цього розрізаємо стропу на п’ять частин. Дві частини повинні бути в два рази більше довжини майбутньої груші, три інших – рівні за шириною. Після чого міцними нитками зшиваємо каркас або кличемо на допомогу тих, хто вміє. В результаті у вас повинно вийти наступне – великі відрізки зшиті посередині. До їх верхніх кінців надійно пришиваються кільця для підвісу. Більш дрібні відрізки оперізують грушу з боків.
- Отриману конструкцію щільно обв’язати поролоном, а зверху накласти дерматин, розкроєні таким чином, щоб днище груші було без швів, інакше вона буде недовговічною.
- Груша остаточно зшивається міцними (шовковими або синтетичними) нитками і вішається на відповідний гак або турнік.
От і все. Як бачите, зробити грушу для занять боксом в домашніх умовах не так вже й складно, головне бажання і терпіння.