Шпора – це кістковий наріст, що утворюється на п’яткової кістки. Шип (інша назва шпори) з’являється в місці запалення зв’язок за рахунок відкладення солей кальцію.
Гострий біль і муки при ходьбі, пов’язані з п’яткової шпорою знайомі багатьом людям, які переступили сорокалітній рубіж і мають цілий букет хвороб. Плоскостопість, надлишкова маса тіла, захворювання суглобів, порушення постави, непомірні фізичні навантаження можуть з’явитися раптовими причинами хвороби.
Біль виникає зазвичай вранці після вставання з ліжка або після довгої сидячої роботи. Протягом дня біль може стихати, а до вечора відновлюється з новою силою. Як довго може протікати болючий процес? На це питання немає однозначної відповіді. Людина може страждати від кількох днів до кількох років, залежно від тяжкості перебігу хвороби.
Як тільки перші симптоми хвороби дали про себе знати, необхідно починати лікувати шпори. Ви можете вибрати найбільш прийнятні для себе варіанти: візит до лікаря або лікування народними методами.
На перших етапах захворювання багато хто намагається лікуватися самостійно за допомогою народних засобів. Позбутися від шпор можна за допомогою народних засобів. Ось лише деякі з них:
- Найпростіший спосіб – це постукування п’ятами по підлозі 2-3 хвилини.
- Застосування картопляних компресів (вимитий картоплю натерти на тертці, додати на п’яту , обернути бинтом, зверху накрити поліетиленом, залишити на ніч). Процедуру проводити 7 днів.
- Застосування компресів з чорної редьки (приготувати, як і картопляний компрес). Процедуру проводити 3 дні.
Однак не нехтуйте та порадами лікарів. Лікар-ортопед або хірург за допомогою рентгена поставить вам правильний діагноз про наявність чи відсутність у вас п’яткової шпори. І якщо діагноз підтвердиться, то запропонує вам лікувати шпори. Лікар може вам призначити масаж і лікувальну фізкультуру, медикаментозне лікування та фізіотерапію, ударно-хвильову терапію і рентгенотерапію. У виняткових випадках може бути запропоновано хірургічне лікування. Призначення лікаря буде строго індивідуально для кожного пацієнта.
Щоб не допустити хвороби необхідно займатися її профілактикою. Профілактика цього захворювання полягає в підборі зручного взуття на невисокому каблуці, зменшенні навантаження на область п’ят за допомогою ортопедичних устілок, своєчасному виявленні і лікуванні плоскостопості, корекції надмірної ваги.