Як провести вихідні повноцінно? Самі ідеальні вихідні – це коли людина не працює.

Інструкція

Як правило, коли люди починають працювати, їх вихідні виглядають наступним чином: їм хочеться багато зробити і встигнути, однак, робиться щось мало або взагалі нічого. У багатьох є свої улюблені розваги, але думка про те, що треба щось зробити заважає зайнятися улюбленою справою.
Тому, перше з чого потрібно почати, взяти за правило – у вихідні слід відпочивати. Потрібно точно визначити, які саме дні ви відводите на відпочинок, і не дозволяти виконувати все, що хоч якось відноситься до роботи. Якщо зібралися почитати книгу, тоді варто взяти тільки цікаву і цікаву. Іноді хочеться доробити роботу в домашніх умовах, щоб встигнути зробити все. Ні за яких обставин не дозволяйте цього собі – унаслідок малої ефективності. Коли ви розумієте, що завтра буде вихідний день, і вам не потрібно буде нічого робити, минулий день дасть великі результати, ніж плановані часткові вихідні. Якщо ви вирішили працювати – тоді працюйте, якщо запланували відпочинок – треба відпочивати! Наприклад, суботній день можна присвятити вирішенню особистих питань: поїздка в магазин за продуктами, прибирання будинку, ремонт і т.д. Однак, іноді доводиться відпочивати і в суботу – коли заїжджають гості чи близькі родичі. Тоді в суботу можна відпочити по максимуму, а в неділю трохи попрацювати.
Як ви хочете провести вихідні дні? Варто подумати, чого вам не вистачало на попередніх вихідних або, що було зайвим. Створіть для себе ідеальний відпочинок, внесіть до нього все те, чим би хотілося займатися – прогулянки з друзями і дітьми, похід в кінотеатр і театр, проведення часу за улюбленою грою – все, що ви так любите і те, чого вам завжди не вистачало.
Розпланувавши вашу навантаження і вихідні дні, ви отримаєте більше вільного часу. Так ви повністю поринете в сам процес відпочинку, визначившись, чим і коли будете займатися.

Пропонуємо Вам декілька варіантів для гарного відпочинку після трудового тижня:

• Дивіться цілий день фільми, лежачи на дивані. Це не можна назвати лінню, Ви дійсно відпочинете, так що на наступний день Вам не захочеться і присісти зайвий раз.
• З друзями можна відвідати боулінг або гірськолижний спуск (snej.com), активно проведете час, і думки про роботі Вас не турбуватимуть.
• Музей або виставка – чудова можливість відпочити душею, стикнутися з частинкою мистецтва і збагатити свої знання.
• Найголовніше у вихідні виспатися, дозвольте собі поспати хоч до обіду , а потім займіться тим, чим не займалися вже довгий час, або чим любили займатися в дитинстві, може це ковзани? Що ж чудово, вперед на каток і кличте з собою побільше друзів.
• Увечері можна піти в кіно чи бар, трохи розслабитися за душевним розмовою з друзями.

Ці поради особливо корисні для тих, хто більше часу проводить за роботою і практично не відпочиває. Найчастіше буває так, що роботи так багато, що зовсім немає часу на досягнення життєвих цілей. А щаслива і збалансована життя передбачає наявність і розваг, і роботи, і повноцінного відпочинку, і постійного спілкування з друзями і сім’єю, і особистого розвитку, і здоров’я. Якщо не розумієте, чому у вас немає вільного часу – навчіться його правильно планувати.