Розтягування або частковий розрив зв’язок происходи при сильних, не звичайних даному суглобу рухів або навантажень.
У більшості випадків порушення зв’язок відбувається в області гомілковостопного суглоба. У момент розтягування у людини з’являється біль в області суглоба, рухи стають обмеженими через сильний біль.
Мета застосування народних засобів при лікуванні зв’язок – це послабити біль в області травми.
Перша меря, яка допомагає лікувати зв’язки це опустити пошкоджене місце в гарячу воду, а потім випити одну таблетку аспірину. У великій кількості випадків така міра дуже навіть ефективна. Також буде корисно пройти курс масажу, який допоможе запобігти ще одного розтягування. Якщо лікування зв’язок не проводити, то зв’язка залишиться слабкою і уживаної травм.
Лікувати зв’язки можна за допомогою глини. Необхідно взяти бавовняну чи лляну серветку, скласти її в кілька разів, нанести на неї рівним шаром дерев’яною лопаткою чи рукою глину, товщиною не більше трьох сантиметрів і розміром трохи ширше, ніж хворе місце.
Глина робиться за таким рецептом :
- 0,5 склянки глини
- 1 літр води
- 5 столових ложок яблуневого оцту
- 2 зубчики часнику
Глину ретельно перемішати з водою, додати оцет яблуневий (можна замінити столовим оцтом) і перетертий часник на дрібній тертці.
Всі інгредієнти перемішати і використовувати за призначенням.
Прикладати компрес необхідно в такій послідовності: змочити хворе місце, прикласти серветку з нанесеною суміші з глини, обмотати бинтом, зверху замотати теплим шарфом. Залишити на 2-3 години, після зняття промити хворе місце теплою водою. Процедуру проводити 1 раз на день протягом трьох днів.
Старовинний російський рецепт. Одне відоме засіб, який використовують при розтягуванні зв’язок – це молочний компрес. Молоко підігрівають, змочують марлю і прикладають до хворого місця, слід міняти компрес, коли молоко охолоне.
Ще один засіб застосовується знахарями – лід. Його необхідно прикладати до місця пошкодження зв’язки протягом двох днів.
Якщо біль не проходить протягом декількох днів, а тільки навпаки посилюється, необхідно піти в лікарню на прийом до лікаря.